Ce livre a été un best-seller!
Il a d'ailleurs fait beaucoup ,pour attirer l'attention sur cette partie de notre anatomie....
Par contre,vu les WC actuels ,ou tout part en flèche ds les profondeurs,il est difficile d'examiner quoi que ce soit!

J'aimerais une France respectable,et de ce qu'elle représente,et de ses citoyens.
Je ne suis pas encartée,pas bloquée ni sur un nom,ni sur un parti,mais pitié,arrêtez avec les clowns!

@cygoris Une blague d'un pote responsable d'une agence:
Avant de détruire un document,faites une photocopie!

Si ce gd frère ne sait pas gérer,tes 5 000 euros lui fileront aussi entre les doigts.......
S'il a une profession,et un salaire,ce serait bien qu'il accepte une "feuille de route",avec ce qu'il gagne,ce qu'il doit payer,sans rien omettre,et voir la somme qu'il peut dépenser à sa guise.
J sais qu'il reste en général très peu,que c'est décourageant,j'ai aussi des jeunes ,que j'aide en cas de pépin imprévu,mais je n'ai moi aussi qu'une retraite ,et heureusement que je sais gérer!

@ayamé Une fois sur deux,j'appelle ce toutou:Jack Daniels....et pourtant,j'en bois pas!

@peri Ben on se sent ds un pays ami,quand on y parle sa langue!
Y a qd même que les anglais pour autant emmerder le monde pendant des années pour quitter l'UE...
tout en s'en servant qd ça les arrange!

Les soldats britanniques ont une technique pour s’endormir en deux minutes, rapporte le quotidien britannique The Independent. Cette méthode a été développée pour que les militaires restent vigilants et évitent de commettre des erreurs à cause de la fatigue.

Il n’y a rien de plus frustrant que de passer une nuit à se tourner et retourner dans son lit, en essayant désespérément de trouver le sommeil. Il y a quelques mois, le gouvernement britannique a publié un ensemble de directives officielles concernant l’hygiène du sommeil afin d’améliorer la santé publique générale.
Technique militaire

Cette technique militaire est censée aider quiconque à s’endormir en à peine deux minutes. L’armée américaine y a eu recours lors de situations de conflits sur le champ de bataille.

Cette méthode est détaillée dans l’ouvrage « Relax and Win: Championship Performance », livre publié en 1981 par l’auteur britannique Lloyd Winter. La technique évoquée aurait été mise au point par des dirigeants militaires afin que les soldats ne commettent pas d’erreur fatale à cause de leur épuisement.
Voici comment procéder :

Détendez les muscles de votre visage, votre langue, votre mâchoire ainsi que vos muscles autour des yeux

Laissez tomber vos épaules vers l’arrière autant que possible, ainsi que vos bras, l’un après l’autre

Expirez, relâchez votre poitrine puis vos jambes, des cuisses vers le bas

Pendant 10 secondes, essayez de vider votre esprit

Ensuite, pensez à l’une des trois situations suivantes :

1. Vous êtes allongé dans un canoë sur un lac calme avec un ciel bleu clair au-dessus de vous

2. Vous êtes étendu dans un hamac en velours noir dans une pièce noire

3. Vous vous répétez à vous-même « Ne pense pas, ne pense pas, ne pense pas » pendant environ 10 secondes

Cette technique fonctionnerait pour 96% des personnes après six semaines d’entraînement.

Selon le Service National de Santé de Grande-Bretagne (NHS), une personne moyenne a besoin d’environ huit heures de sommeil de qualité par nuit pour fonctionner correctement. Plusieurs études ont mis en évidence la corrélation qui existe entre le manque de sommeil et l’obésité, les maladies cardiaques et le diabète.
Tranquillité d’esprit

Si cette technique ne donne pas de résultats, le Dr Neil Stanley, spécialiste du sommeil, affirme que le facteur le plus important pour vous endormir est votre tranquillité d’esprit.

« Pour vous endormir, vous avez besoin de trois choses : une chambre à coucher propice au sommeil, un corps détendu et surtout un esprit tranquille. Vous ne pouvez pas vous endormir si votre esprit s’emballe. Tout ce que vous pouvez faire pour ralentir votre esprit vous aidera à dormir », a déclaré l’expert au quotidien britannique.

« Il n’y a pas de méthode magique pour y parvenir, vous devez trouver ce qui vous convient : la lecture, un bain chaud, un thé à la camomille, la pleine conscience, l’aromathérapie ou un disque de Pink Floyd. Peu importe ce que vous faites dans la mesure où cela vous évite de vous préoccuper du stress de la journée. »
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Ca me semble plus compliqué que ça!
L'islam n'est pas qu'une religion,elle englobe et gère toute la vie des musulmans,du matin ,ou dès le lever,ils font la prière,à la façon de vivre,de se nourrir,de s'habiller,de se comporter!
Nus sommes citoyens de la république française,nous devons composer avec une république islamique,qui s'impose de plus en plus,en avançant autant qu'elle le peut!
Si on ne réagit pas,en tant qu'état,on va en arriver au prochain président musulman....
Ca a fait sourire qd Houellebecq en a fait un roman,"Soumission",mais regardez bien tout ce qui se modifie!
Ce que je trouve grave,c'est que ne pas accepter ,c'est passer ds le camp des racistes!
Je ne le suis pas,je veux simplement continuer à vivre ds un pays ou on vit en liberté,sans subir de remarques qd à ma tenue,ma religion,mes occupations,et autres!

Je crois que la vraie question,c'est:
l'humain a-t-il une telle supériorité,que pour assurer sa survie,il peut tout détruire,tout saccager,anéantir...
sans se rendre compte qu'il scie la branche sur laquelle il est accroché!
Et on ne sauvera personne avec des éoliennes ou des voitures électriques!
Et qd on voit nos élus écolos à l’œuvre,un qui ne veut plus d'arbre de Noël,l'autre qui supprime le foie gras...
C'est vrai que le français moyen se tartine du foie gras à tout heure!
C'est pas ça,sauver la planète!
L'homme est un être vivant,tout comme chaque animal,chaque plante,chaque cours d'eau,et chacun a besoin d'être respecté!

C'est que là,c'est un couple avec enfants en difficulté,et la famille se sent solidaire......
La spirale,c'est le crédit pour combler le trou......Et combien ds ce cas!

@karen59 Je connais,c'est un endroit magnifique,ou les poissons tournent autour de vous...

@dryanaide L'entraineur de l'équipe de France , Olivier Krumbholtz, est un vieux pote!
Et il doit en être à ses cinquièmes J.O...

Le céleri avec des pommes de terre,le tout cuit à l'eau salée,et écrasé,avec un peu de beurre, c'est une purée délicieuse!
Surtout si on la fait gratiner au four,avant de la servir!

Pour la peine je te présente 3 tigres blancs,rares,nés c printemps......
https://www.20minutes.fr/planete/2733351-20200305-moselle-trois-tigres-blancs-nes-zoo-amneville

Bonjour et bon W.E à vous tous!

Il serait temps aussi de dire la vérité sur les voitures électriques,qui ,d'une part,ne rouleront pas gratos,et ,d'autre part,vont générer une énorme pollution avec les piles usées........C'est un autre sujet,mais la recharge se fera grâce au nucléaire......

La médaille d'or du patinage artistique...
https://www.lefigaro.fr/sports/jeux-olympiques/jo-2022-papadakis-et-cizeron-en-quete-d-or-20220214
Ratée il y a quatre ans pour une bretelle de robe qui a lâché...
Là,ils ont décroché l'or! Bravo à eux!

@JL Je crois que tellement de personnes sont en situation de mal-être,que lorsqu'elles s'en plaignent,y a tjrs une voix qui conseille" va voir un psy";sans plus de détails!
Et c'est là,qu'on entend l'autre son de cloche des proches:
Untel va chez un psy!Il n'est pourtant pas fou!
Tout ça en toute bonne foi...
C'est un peu comme la fin de vie choisie,baptisée "euthanasie" par tous les médias!
Pas foutus de trouver le mot juste!

Finalement,si l'Europe était un vrai pays un ifié,on serait européens,point barre!