@tony1pixie C'est un peu dur de t'aider avec uniquement ces détails. Ca ne t'arrive que quand tu joues à des jeux ? Et c'est un problème récent ou que tu as depuis longtemps ?
D'après ce que tu dis, je pense que ça vient sûrement de ta carte réseau ou du pilote de ta carte réseau. Dans un premier temps, je te conseille de mettre à jour le pilote de ta carte réseau en le téléchargeant depuis le site officiel du fabriquant pour voir si ça règle ou non ton problème.
Pour savoir quelle est ta carte réseau et de quand date le pilote installé, tu peux vérifier ça dans ton gestionnaire de périphériques accessible depuis le panneau de configuration de Windows.