@Egon ça doit être génial à faire bien qu'impressionnant. Vous avez dû en prendre plein les yeux!
Je pense que j'aurais autant adoré qu'eu envie de mourir

@ayamé Oui j'y vais en effet mais cela ne fait aucune différence je fais des insomnies bien avant d'avoir un portable, je bouquinais généralement. Et quand ça me prends sur une certaine période, je coupe tout écran relativement tôt et bouquine, rien n'y fait. Et même quand je m'endors, j'ai toujours au moins un ou deux réveils intempestif et je dors en moyenne 4 ou 5h par nuit. parfois moins et rarement d'un trait.
J'ai appris à vivre avec, quand j'accumule trop de fatigue, je m'endors plus tôt et me réveille un peu moins.

@Carl_Jung @Kachina, Merci! H-6

@Kachina à toi aussi, profite bien!

@tigrette J'avais prévenu au debut tu devrais être habituée maintenant

On danse et on voyage!

@ayamé n'étant pas dans les bonnes grâces de Morphée depuis petite, j'ai donc toujours eu un rapport compliqué avec le sommeil. Les insomnies ont commencé quand j'étais ado et l'on m'avait conseillé des somnifères et anxiolytiques, j'avais 15 ans.. j'ai refusé. Je n'ai jamais pris de médicament pour dormir, ça me fait peur en fait et vu que de toute façon je n'aime pas les médocs.. mis à part le Tranquital à base de plantes et Euphytose ,ça fonctionne bien la 1ère fois et aucun effet ensuite. Le sport et la méditation aident a bien se détendre mais perso si insomnie, je peux faire ce que je veux rien ne me fera dormir..

Bonjour la Fine équipe !

Vacances dans H-11 🥰

Bonne journée!

@hornet ça me fait penser à : il ne faut pas prendre les gens pour des cons... Mais il ne faut pas oublier qu'ils le sont... A méditer

@ayamé qui n'aimons pas les cons

J'adore ce livre ! Je le conseille à qui veut bien, l'ai offert une fois et je le relirai avec plaisir. Je l'avais prêté et ne l'ai jamais revu, je l'ai racheté et il ne quittera plus ma bibliothèque ! Décalé et cynique à souhait, ce livre m'a beaucoup marquée.
Je ne l'ai pas encore lu mais du coup j'ai acheté du même auteur Les poissons ne connaissent pas l'adultère.
Je vais bientôt pouvoir m'y mettre, je te dirai @ayamé

@orabig