Vous avez des astuces pour diminuer les douleurs cervicales sans devoir s'amuser à aller chez le médecin se faire prescrire je ne sais quoi ? v_v

@egon l ostéopathe pour moi ça marche vraiment et mettre un foulard garder au chaud surtout

@egon ostéopathe ou shiatsu ça soulage bien aussi

@egon a dit dans Vous avez carte blanche ! :

Vous avez des astuces pour diminuer les douleurs cervicales sans devoir s'amuser à aller chez le médecin se faire prescrire je ne sais quoi ? v_v

Un foulard en soie autour du cou nuit et jour, soulagement garantie. J'ai testé et vraiment ça marche

@heidi ça marche encore si tu badigeonnes l intérieur de graisse de porc. C est pas agréable au moment ou tu le mets mais après qu est ce que ça chauffe !

@icescream il y a le voltarene aussi qui soulage bien pommade sans ordonnance

Je note vos idées. On va dire que l'ostéo c'est seulement si ça nécessite pas quinze séances et si y a pas d'autres options parce que j'ai suffisamment vu le corps médical dans l'année.

Le foulard, c'est l'équivalent de la poche chauffante en plus économique, c'est ça ?

@egon l ostéopathe c est une a deux séances seulement ça a changé ma vie en mieux de façon radicale....ca éloigne le besoin de médecin

@egon
cc Tu parles à une connaisseuse
là je ne sais pas si je dois mettre ou

je sors d'une crise de 48 H

1er point de la chaleur, n'hésite pas à abuser des bouillotes
devant derrière sur le côté
je garde toujours une écharpe durant la crise

et oui pas le choix mais doliprane ou un truc un peu plus fort

massage avec crème anti inflammatoire

soin REIKI

et la nuit je dors avec une minerve
très glamour je l'avoue

Bon courage

@egon
Mes crises de migraine sont toujours accompagnées de douleurs cervicales, alors c'est collier cervical. Ça tient chaud et ça étire un peu, ça me soulage vraiment. Je les achète en pharmacie.

@apis-32 a dit dans Vous avez carte blanche ! :

@egon
Mes crises de migraine sont toujours accompagnées de douleurs cervicales, alors c'est collier cervical. Ça tient chaud et ça étire un peu, ça me soulage vraiment. Je les achète en pharmacie.

Oui mais attention
il ne faut pas tomber dans le piège
En cas de douleur pas d'immobilisation, ce n'est pas bon
le collier dans la nuit ok pour un bon maintient mais dans la journée à utiliser avec modération
c'est ce qu'à dit mon osthéo

@egon a dit dans Vous avez carte blanche ! :

Je note vos idées. On va dire que l'ostéo c'est seulement si ça nécessite pas quinze séances et si y a pas d'autres options parce que j'ai suffisamment vu le corps médical dans l'année.

Le foulard, c'est l'équivalent de la poche chauffante en plus économique, c'est ça ?

c'est parce que c'est très efficace surtout, si j'ai un torticolis , je le mets, le garde la nuit et généralement ça va mieux dès le lendemain.
La soie garde la chaleur tout le temps en plus c'est plus jolie qu'une poche autour du cou

je suis née avec le mal au cou

j'ai toujours eu des problèmes aux cervicales
quand j'étais contrariée , mal dormi de travers j'étais coincée
travaillant sur ordi aussi
j'avais de temps en temps un collier mais pas recommandé
il ne faut pas s'y habituer

Avec un bon ostéo, un bon kiné j'ai réussi à avoir moins mal
j'ai essayé aussi plein de médicaments

le qi gong m'a vraiment aidée

alors pour moi maintenant si ça m'arrivait : ostéo, massages,
et surtout 1 masseur cervical shiatsu c'est le top
des boules qui massent et qui chauffent

je pense aussi à la poche de gel que tu peux mettre au micro ondes
roller à base de baume du tigre ou autre

@iris-0
La nuit je ne le supporte pas.
Sinon, j'essaie de ne pas en abuser, mais en cas de migraine, sans ça, je suis HS !

Si elle doit passer par un kiné ou un ostéo, je lui suggère de passer une radio pour voir si elle n'a pas de problème particulier, arthrose malformation etc...
Personnellement je ne peux faire ni kiné ni ostéo car un faux mouvement et je peux me retrouver paralyser m'a dit le médecin, faut être prudent avec le cou.

@tigrette Ma parano ne se réveille pas du tout.

@egon a dit dans Vous avez carte blanche ! :

@tigrette Ma parano ne se réveille pas du tout.

euh ! excuse moi, mais c'est juste un conseil qui est valable pour le dos pour toutes manipulations. Cela ne veut pas dire que tu auras quelque chose, heureusement

@tigrette oui idem pour moi

j'ai passé un tas d'examens
heureusement l'osteo ne me fait que des mouvements très doux, ne me fait pas crayer
le kiné il est top il me soulage vraiment

@chouchou13 a dit dans Vous avez carte blanche ! :

@tigrette oui idem pour moi

j'ai passé un tas d'examens
heureusement l'osteo ne me fait que des mouvements très doux, ne me fait pas crayer
le kiné il est top il me soulage vraiment

Voilà, avant tout ça elle peut déjà essayer le foulard et conseils que tout le monde lui à donné.

Cet après-midi, petit coup de stress au boulot.

(Attention, message assez long. Si le sujet ne vous intéresse pas, je ne saurais que vous suggérer de passer au post suivant..)