@Cynthia80 a dit dans Le changement d'heure :

pas sûr que ce soit lié au changement d'heure.

Ce n'est pas moi qui le dis ( mais je le pense aussi ), mais les études réalisées à ce sujet. Quoi qu'il en soit, je maintiens : tricher avec la nature n'est jamais sans conséquence.

@ayamé je ne nie pas que ça peur être problématique, mais ayant participé à faire des études à publier comme interne, je sais qu'il y a des biais et qu'on peut trouver tout et n'importe quoi différent de la cause réelle en choisissant des critères ou d'autres, donc je ne crois plus les études, il y a clairement des biais dans ce qui concerne cette étude, car au printemps, des changements physiologiques et plein de maladies se déclenchent au printemps, donc étude non fiable.

Le phénomène le plus flagrant chez moi c'est l'appétit. Ça fait deux jours que je mange sans faim !
En fait, on applique la politique du "tout comme avant" : on décale rien, on garde nos horaires intacts. (Comme quand je voyageais, avec le décalage horaire, d'ailleurs) Autant pour le sommeil, ça va ! Ça pose pas de problème. Autant pour les repas j'ai plus de mal 🫤
Mais bon, dans deux/trois jours c'est calé.

Je déteste l'heure d'été. J'adore la nuit. Le calme et la confidentialité du soir.
Les couchers de soleil si tard en juillet et en août n'ont pas de charme car ils arrivent trop tard justement. Psychologiquement, j'ai aussi du mal à dîner alors qu'il fait encore jour.

Il y avait eu une étude avec questionnaire et avis auprès des européens pour décider collégialement quelle heure devrait être maintenue toute l'année. J'y avais participé en choisissant l'heure d'hiver bien sûr. Mais qu'en est-il des résultats de la dite étude....?

@Mistinguette Il me semble avoir lu que l'heure d'été a été majoritaire mais comme c'est un problème à régler par l'Union Européenne, ce n'est pas pour demain qu'on arrêtera de changer d'heure.

je vous encourage à lire cet article qui explique plutôt bien pourquoi c'est une décision qui n'a pas encore été prise.

@Artelise merci. Je vais lire ça !

@Coyotito surprise d'apprendre que l'heure d'été aut été majoritaire. Elle ne respecte pas notre fonctionnement.
Et vous ? Plutôt heure d'été ou d'hiver ?

Parce que les gens associent l'heure d'été aux apéros dehors qui se prolongent tard le soir. Ils ne pensent pas à l'aspect naturel.

Team heure d'hiver.

@Mistinguette

Team "heure la plus proche du cycle solaire naturel". Donc, team "heure d'hiver".
mais si on pouvait décider que le midi solaire c'est aussi le midi de nos montres, je serais ravie ! :D

@Artelise Je pense que ça ravirait nos organismes et notre santé également :)

@Mistinguette a dit dans Le changement d'heure :

Je déteste l'heure d'été. J'adore la nuit. Le calme et la confidentialité du soir.
Les couchers de soleil si tard en juillet et en août n'ont pas de charme car ils arrivent trop tard justement. Psychologiquement, j'ai aussi du mal à dîner alors qu'il fait encore jour.

Il y avait eu une étude avec questionnaire et avis auprès des européens pour décider collégialement quelle heure devrait être maintenue toute l'année. J'y avais participé en choisissant l'heure d'hiver bien sûr. Mais qu'en est-il des résultats de la dite étude....?

une consultation nationale organisée par l'Assemblée nationale française a recueilli l'opinion des citoyens concernant le système de changement d'heure. Cette consultation a révélé une nette préférence pour l'abolition du changement d'heure biannuel, avec 83,71 % des participants se prononçant en faveur de la fin de cette pratique.

Parmi ceux favorables à l'adoption d'une heure unique toute l'année, une majorité de 59,17 % a exprimé une préférence pour le maintien permanent de l'heure d'été, contre 36,97 % qui préféreraient rester à l'heure d'hiver. Quant au choix du fuseau horaire en cas de suppression du changement d'heure, 51,29 % des répondants se sont prononcés en faveur de l'UTC+2, correspondant à l'heure d'été de l'Europe centrale, tandis que 36,71 % préféreraient l'UTC+1, l'heure d'hiver de l'Europe centrale​ (France 3 Régions)​.

Il est important de noter que la préférence exprimée est pour l'heure d'été.

Voilou.

(Perso moi je m'en fous, ça ne change pas vraiment mes habitudes, pareil pour les merles, les moineaux et autres bestioles sauvages ils s'en cognent total. Je peux être un peu fatigué quoi ? 1 max 2 jours, pour la bouffe de toutes façons je mange quand j'ai faim. J'ai aussi pu constater que le soir et la nuit finiraient par tomber et que l'aube et le jour finiraient par se lever. Ce qui me dérange le plus dans cette histoire c'est le déréglement dans le milieu animal (dans les fermes par exemple). Mais nous humains ? Qui sommes des "êtres" soi-dit supérieurs.. On doit pouvoir gérer cela finger in the nose. )

Je vais encore mettre 1 semaine à m'habituer à ce changement d'heure. Aujourd'hui, je suis encore totalement déphasé...pourtant ce n'est qu'une heure mais plus je vieilli moins j'ai de propention à m'habituer à ce genre de changement...

@Ravi-Olive Vivre avec 2h de décalage par rapport à tes cycles de production d'hormone etc... c'est pas si évident que ça.

@Jabba-the-Hutt
Je sais pas, j'y comprends rien lol Mais pourtant ce n'est qu'une heure...je m'habituais très bien au décalage horaire lorsque j'allais à la Réunion avec mes parents.

@Hilda-Van-Holp oui, ils n'y pensent pas. Eh puis, c'est beaucoup plus sympa de prendre un cocktail et/ou une glace tard le soir après le repas que prolonger un apero de fin de journée qui va tout décaler.
Avis perso !

@Dindon merci pour ces informations très claires et complètes. C'est gentil d'avoir cherché.

Je fais partie des minorités (comme d'hab).

Personnellement, même si je suis adulte depuis longtemps et que je me régule comme tu dis, ça me dérange. 21h et il fait encore jour, c'est déphasant pour moi.

@Mistinguette ah ba décidément... moi pareil...je met en moyenne une semaine à m'habituer.

@Mistinguette a dit dans Le changement d'heure :

@Dindon

Personnellement, même si je suis adulte depuis longtemps et que je me régule comme tu dis, ça me dérange. 21h et il fait encore jour, c'est déphasant pour moi.

La Norvège c'est pas pour toi. Pendant l'été, dans le nord du pays, notamment au-dessus du cercle polaire arctique, il y'a le soleil de minuit, où le soleil ne se couche pas pendant plusieurs semaines. Cela offre des journées continues, permettant des activités en plein air même pendant la nuit.

Par contre la Norvège c'est pour toi pendant l'hiver, ces mêmes régions connaissent la nuit polaire, où le soleil ne se lève pas pendant plusieurs semaines, plongeant la région dans l'obscurité continuelle.

C'est joli la Norvège cela dit.

@Ravi-Olive C'est une heure par rapport à l'heure d'hivers qui est déjà en décalage d'une heure de l'heure solaire.
Heure solaire sur laquelle nos cycles hormonaux sont calqués.

Du coup par exemple le soir, tu vas produire les hormones qui t'aide à t'endormir 2h après ce qui devrait être.
Du coup plus de problème d'endormissement, plus de fatigue etc...