Je sais pas si quelqu'un comme moi à l'impression de faire sans arrêt des marches arrière je suis plein de motivation la semaine sport alimentation dormir tôt et arriver le week-end malbouffe clope et alcool comme si jvoulais me faire du mal et le lundi c'est catastrophe la semaine qui commence pas top

@man-s : veux-tu être un yogi et pratiquer l'ascèse toute ta vie ?
Quelques excès de temps en temps ne sont pas si nocifs, à condition de ne pas trop exagérer tout de même : genre fumer tout un paquet sur une seule journée et bouffer fast food pendant 2 jours.

@ayamé non mais bien sûr les plaisirs de la vie faut pas s'en privé mais pour mon cas j'ai l'impression que week-end rime avec excès
Ne devient pas yogi qui veut ^^

@man-s : le sachant, à toi de lever le pied de l'accélérateur .

Fais des heures supp le week-end

@le-taxidermiste mdr pas assez de boulot

@le-taxidermiste en vrai j'aimerais bien

L important est de trouver un équilibre entre les différents plaisirs ,qui consommés excessivement peuvent être néfaste et une toute relative sagesse qui permet de se préserver .