@Hilda-1 a dit dans 10 000 pas par jour :

Et honnêtement quand on a un travail sédentaire c'est pas évident. Des fois ma montre se met à vibrer de mécontentement parce que je suis assise depuis plus d'une heure . Alors je me lève et et je vais faire quelques pas.
#blackmirror

@Hilda-1 a dit dans 10 000 pas par jour :

Pour mes 40 ans j'ai demandé une montre connectée. Au départ il faut paramétrer pas mal de choses dont l'âge, le genre etc...Et moi elle veut que je fasse 9000 pas par jour. Pourquoi ?? Aucune idée.

Et honnêtement quand on a un travail sédentaire c'est pas évident. Des fois ma montre se met à vibrer de mécontentement parce que je suis assise depuis plus d'une heure . Alors je me lève et et je vais faire quelques pas. Si je ne suis pas en entretien.

Au moins ça motive.

Le chiffre des 9000 pas par jour dépend entre autres de ta morphologie, et de tes habitudes en tt genre.