@doc-cranium résiste ! Ce serait dommage de commencer 2022 comme ça

@doc-cranium
ah non surtout pas.....
Bois un verre d'eau, mange du chocolat, va faire un tour
mais ne reprend pas

Nan nan, vous inquiétez pas, je vais pas céder, c'est juste de constater que, même après 3 ans, l'envie est toujours là. On est jamais totalement "guéri".

@doc-cranium
je te le fait pas dire moi cela fait plus de 30 ans que l'envie est toujours présente

@pompon
@Doc-Cranium

22 ans aujourd'hui et plus du tout envie

J'ai tenu 40 jours puis recraquer, saloperie !

J'ai arrêté il y a longtemps et je n'ai plus du tout envie de recommencer.
Les gens qui fument à côté de moi puent.
Ne pas fumer, c'est le bonheur.

@zion
rhooo
mais 40 jours c'est déjà bien
un nouveau record à battre

@doc-cranium A cet instant précis,oblige ton cerveau à te visualiser sur un lit d'hôpital,avec un cancer et des poumons,et du larynx,intubé pour être nourri...
Et là,tu respire un grand coup,l'envie de la clope est passé...
Cette envie est juste l’instinct qui se manifeste,mais sers toi de ton cerveau,donc de ton intelligence pour
trouver la parade!
N'oublie pas que tu respires mieux,que ce que tu manges à du gout,et que ton haleine n'est plus celle d'un cendrier!
Tiens bon!

@myra-flore a dit dans Arrêter de fumer :

@doc-cranium A cet instant précis,oblige ton cerveau à te visualiser sur un lit d'hôpital,avec un cancer et des poumons,et du larynx,intubé pour être nourri...
............ sers toi de ton cerveau,donc de ton intelligence........

@cygoris L'être humain a un cerveau,pour la réflexion immédiate,le réflexe,la réponse,aux choses et aux gens;
mais tout aussi important,on a un subconscient,qui enregistre l'essentiel de ce qu'on demande à notre cerveau,qui mémorise,analyse,et donc sait très exactement ce qui est le mieux pour nous,et nous le rappelle si on oublie!
C'est ce qui nous sauve ds les situations extr^mes,et c'est aussi lui qui a les bonnes réponses qd on les cherche!
Tout ça pour te dire que si on a une envie de fumer qui revient,et qu'on n'arrive pas à faire taire,on a un véritable ami qui sait ce qui est bon pour nous,et nous le rappelle!
Encore faut-il l'écouter!

J'espère y arriver cette année.

Bon courage à tous !

6 mois, dans 5 jours, que j'ai arrêté.
J'y pense souvent quand même.

@so-phie a dit dans Arrêter de fumer :

6 mois, dans 5 jours, que j'ai arrêté.
J'y pense souvent quand même.

moi cela fait 34 ans et parfois j'ai envie de reprendre la clope

@pompon
C'est fou d'avoir encore envie après autant de temps.
L'envie passe en quelques secondes... Mais force de constater que les envies sont là... C'est pas non plus une obsession mais je ne parle pas des moments où j'ai moins le moral. C'est quand même paradoxalement car sentir de la fumée de cigarette me donne la gerbe et m'étouffe littéralement. Voir le geste parcontre me donne toujours envie.

@so-phie a dit dans Arrêter de fumer :

@pompon
C'est fou d'avoir encore envie après autant de temps.
L'envie passe en quelques secondes... Mais force de constater que les envies sont là... C'est pas non plus une obsession mais je ne parle pas des moments où j'ai moins le moral. C'est quand même paradoxalement car sentir de la fumée de cigarette me donne la gerbe et m'étouffe littéralement. Voir le geste parcontre me donne toujours envie.

quand une personne fume prés de moi cela ne me dégoute pas ! bien au contraire !! pourtant cela fait 34 ans que j'ai plus mis une clope à la bouche

@so-phie Courage tu tiens le bon bout

@so-phie a dit dans Arrêter de fumer :

6 mois, dans 5 jours, que j'ai arrêté.
J'y pense souvent quand même.

Voir le geste par contre me donne toujours envie.

Tu es sur la bonne voie !
Ne lache pas la rampe.

Les gestes donneront toujours envie, car on les associe à des souvenirs, ou de bons moments, et de détente.
C'est le + difficile à enfouir, mais avec le temps, ça s'estompe doucement.

@cygoris a dit dans Arrêter de fumer :

Les gestes donneront toujours envie

pas forcément.
Perso voir quelqu'un fumé ne me donne pas envie. Que ce soit le geste ou l'odeur.