@jabba-the-hutt
après plusieurs tentatives
j ai lâché l'affaire

belle journée que du soleil ! 12° du coup une grande balade avec mon chien !! aujourd'hui

autour du moulin de faugère

Nu- pieds j'adore !

@sanguine Nu - pieds je dors ! et j'rêve que j'marche .

La marche (tout comme la natation) est le sport par excellence.
J'adore marcher à n'importe quelle occasion.
En forêt, en montagne, au bord de la mer et même pour aller bosser.
Le pire c'est que j'avale les km sans jamais me fatiguer.
Par contre ne me demandez pas de courir.
La première des choses prévue lorsque je serai à la retraite (dans quelques années) est de m'inscrire dans un club de rando en complément de la natation que je pratique régulièrement.

@carl_jung tout à l'heure avec mon fils et mon chien nous allons faire une bonne heure si c'est pas deux de marche autour du moulin de faugère
il y à un parcours de santé pour ceux qui souhaite courir et plein de piste de rando c'est à quelques km de chez moi et comme il y à pas la rivière et que c'est en hauteur on se retrouve pas dans le brouillard

@doc-cranium
pareil

aujourd'hui marche seul avec mon chien toujours autour du moulin de faugère je vous propose juste partager quelques photos des capitelles qui sont nombreuses dans le secteur

J'adore la marche.
Je m'y suis remise il y a quelques années.
Bon, avec la pluie, et le froid, en ce moment c'est plus dur...

J'ai commencé un tour du monde virtuel en 2015... je suis en Iran
https://www.thebeautifulwalk.com/fr/user/coux3~5094205/wall
Il y a des petites aventures à chaque étapes, j'aime bien, et je l'ai connecté à Google Fit, comme ça tout est automatique...

Bonnes ballades !

Une image de ballade par chez moi...

La marche est indispensable.

@carl_jung
Natation & marche et pas de jogging
je te rejoins
depuis le confinement j'avais stoppé la natation
trop compliqué avec les règles à suivre
En janvier, je vais m imposer 20 à 30 mn de marche quotidienne
j'aimerai reprendre la natation, en espérant que le COVID ne mettra pas mes plans à l'eau

@dan229 20 à 30 minute c'est peu

@pompon une heure, ça va ?

@pompon
A une allure normale en 20 à 30 minutes tu peux faire plus d' 1km.
C'est déjà bien je trouve surtout si c'est tous les jours.

@dan229 une heure pour moi et surtout mon chien c'est le minimum

@pompon
Dans 2h en ce qui me concerne pour les 2000m..de natation
C'est une vraie pause déjeuner

@pompon
bonjour, çà a l'air très joli par chez vous, c'est dans l'Herault ?
RdB

@robinedesbois
effectivement dans l'hérault