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  • silver
    silver @vi-king dernière édition par 25 mars 2021, 12:55

    @vi-king a dit dans Obsessions :

    un exemple une chose que je n ai pas pu exprimer à l instant T
    déclenche une frustration
    et une pensée qui revient en boucle

    ceci est lorsqu'on veut que tout se passe sans accros. On veut garder toujours le contrôle de la situation. rien de grave.

    1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
    • Morphée
      Morphée @vi-king dernière édition par 25 mars 2021, 14:48

      @vi-king tu peux essayer de noter tous ce qui te perturbe, mettre des mots, ce vider l'esprit.
      Ensuite tu relis ce que tu as noter et cela te paraîtra peut-être moins nocif.

      Je est un autre. J'assiste à l'éclosion de ma pensée : je la regarde, je l'écoute.

      1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
      • vi-king
        vi-king @ayamé dernière édition par 25 mars 2021, 15:35

        @ayamé je courais régulièrement mais j'ai arreté depuis presque 2 ans ....ça pourrait en partie m aider en effet

        1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
        • vi-king
          vi-king @silver dernière édition par 25 mars 2021, 15:38

          @silver a dit dans Obsessions :

          en fait ça arrive a plein des gens sauf qu'ils ne réalisent pas souvent.

          j'ai cette faculté de me remettre en question et analyser .

          1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
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