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Arrêter de fumer

Bien-être
tabac
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  • Un Ancien Utilisateur
    Un Ancien Utilisateur @Invité dernière édition par 26 juin 2021, 03:31

    Ecig depuis 15 jours. Je tiens bon ! C'est même facile.

    J'étais à 16 mg, je suis passé à 14 et je vais réduire progressivement.

    Hier j'ai voulu tester le CBD. Je l'avais déjà testé sous forme de vape mais là c'était en herbe et j'ai trouvé ça dégueux ! Je préfère la vapote.

    Bon courage à tous et tenez bon ! 😉

    1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 5
    • Delnis
      Delnis @Invité dernière édition par 26 juin 2021, 08:30

      @zion un de nos fleuristes vient de décéder à 55 ans quasiment étouffé par un cancer de la gorge, ...

      Visiter le Kiosque à Nouvelles

      1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
      • Un Ancien Utilisateur
        Un Ancien Utilisateur dernière édition par 28 juin 2021, 04:15

        Bon je suis passée de 5 clopes jours pendant 30 ans à 2 parquets suite à un burn out il y a 3 ans puis 1 paquet par jour depuis un an .....je galère vraiment mais j ai besoin de ma dose quotidienne.....aujourd'hui 1er jour de patch le médecin m a convaincu il est grand temps de diminuer et d arreter définitivement ....j ai peur de prendre du poids j avoue j en ai déjà bien assez a me trainer de cet épisode bouleversant de ma vie
        C est galère vraiment cette addiction...et vous vous faites comment ??? Pour moins y penser ....

        Myra flore 1 réponse Dernière réponse 21 juil. 2021, 10:21 Répondre Citer 2
        • pompon
          pompon dernière édition par 1 juil. 2021, 15:49

          deux paquets par jours de clopes j'ai arrêter net il y à maintenant 33 ans
          mais je rêve toujours de reprendre

          Un Ancien Utilisateur Doc Cranium 2 réponses Dernière réponse 4 juil. 2021, 18:53 Répondre Citer 2
          • Un Ancien Utilisateur
            Un Ancien Utilisateur @pompon dernière édition par 1 juil. 2021, 15:51

            @pompon j ai déjà du mal a passer a 10 clopes jours ....félicitation sacré volonté

            1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
            • Doc Cranium
              Doc Cranium @pompon dernière édition par 4 juil. 2021, 18:53

              @pompon a dit dans Arrêter de fumer :

              deux paquets par jours de clopes j'ai arrêter net il y à maintenant 33 ans
              mais je rêve toujours de reprendre

              Pareil, j'ai arrêté y a 2 ans et demi (grâce aux patchs) et il m'arrive fréquemment de rêver que je m'y suis remis.

              Every decade gains its identity around the third year. 1990 is actually the last year of the 80s.

              Kachina 1 réponse Dernière réponse 5 juil. 2021, 18:58 Répondre Citer 0
              • pompon
                pompon dernière édition par 5 juil. 2021, 08:28

                c'est pas de la volonté mais simplement un déclic le jour de la disparition d'une personne chère ou le tabac était le coupable

                1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
                • So.phie
                  So.phie dernière édition par 5 juil. 2021, 18:49

                  Suite à ce topic, j'ai commencé les gommes à mâcher à la nicotine à 13h30... je diminue la clope en parallèle.

                  1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
                  • Kachina
                    Kachina Banni @Doc Cranium dernière édition par 5 juil. 2021, 18:58

                    @doc-cranium: cela fait 7 ans que je n'ai plus touché une seule clope. Parfois, je rêve que je fume. Et là c'est L'horreur. Je m'en veux . Je me déteste. Je m'entends dire " oh ! non ! t'as pas fait ça". Et puis je me réveille, suis soulagée. Oui, c'est un soulagement vraiment pour moi qui n'imaginais pas une seule seconde ma vie sans la cigarette.

                    Doc Cranium 1 réponse Dernière réponse 5 juil. 2021, 19:02 Répondre Citer 2
                    • Doc Cranium
                      Doc Cranium @Kachina dernière édition par 5 juil. 2021, 19:02

                      @kachina

                      Pareil, sauf qu'au réveil, je me sens quand même un peu coupable.

                      Every decade gains its identity around the third year. 1990 is actually the last year of the 80s.

                      Kachina 1 réponse Dernière réponse 5 juil. 2021, 19:18 Répondre Citer 0
                      • Kachina
                        Kachina Banni @Doc Cranium dernière édition par 5 juil. 2021, 19:18

                        @doc-cranium Normale cette culpabilité. On a été des gros fumeurs. Moi en particulier, la cigarette plaisir j'ai jamais su gérer. Genre, une clope seulement après le repas .
                        Mon père me l'avait toujours dit, cette envie ne nous quitte vraiment jamais tout à fait. Faut juste pas craquer.

                        1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
                        • Ragnar
                          Ragnar dernière édition par 19 juil. 2021, 09:40

                          Je vais essayer ça lundi prochain.

                          Faut que je passe à la pharmacie pour voir ce qui aide le mieux

                          1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                          • Sagane
                            Sagane dernière édition par 19 juil. 2021, 10:06

                            Je fume, je bois, mais j'aspire à une vie plus saine si si je vous jure ^^

                            Par contre je ne fume jamais en journée, ma première clope c'est le soir quand je rentre et étrangement aucun manque sur la journée.

                            Est-il indispensable d'être cultivé quand il suffit de fermer sa gueule pour briller en société ?
                            Pierre Desproges

                            1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                            • Cuillère
                              Cuillère dernière édition par 21 juil. 2021, 09:55

                              Bon courage dans l'arrêt de la cigarette !

                              Pour moi c'est l'amour qui m'a aidé.
                              C'est bête dit comme ça, mais ma copine m'a demandé d'arrêter, car elle ne supporte pas la cigarette.

                              Un peu difficile au début, mais je me suis rendu compte que je gagnais plus (et pas que financièrement).

                              Arthour !… Couhillère !

                              1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                              • Myra flore
                                Myra flore @Invité dernière édition par 21 juil. 2021, 10:21

                                @heidi L'arr^t de fumer ne fait prendre du poids que si tu compenses par des friandises ,bien trop sucrées,donc
                                à toi de trouver ce qui te permettra de penser à autre chose,un bonbon sans sucre,ou ,je n'y connais rien,le vapotage?
                                Et au cas ou tu es pr^te à craquer,rappelle-toi que le fumeur ne claque pas seulement du cancer du poumon,mais que d'autres organes paient cher aussi la fumée!
                                Dis-toi que ce que tu manges est meilleur,tu retrouves le gout des choses,tu vas mieux respirer,avoir l'haleine fraiche..
                                Pense positif,et tiens bon!

                                1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                                • Dirty Cop
                                  Dirty Cop dernière édition par Dirty Cop 21 juil. 2021, 10:41 21 juil. 2021, 10:32

                                  Je viens de passer au cigare il y a quelques semaines. Je l'aurais pas volé mon doux cancer.

                                  I got some bad ideas in my head.

                                  Un Ancien Utilisateur 1 réponse Dernière réponse 21 juil. 2021, 10:36 Répondre Citer 0
                                  • Un Ancien Utilisateur
                                    Un Ancien Utilisateur @Dirty Cop dernière édition par 21 juil. 2021, 10:36

                                    @dirty-cop il faut bien mourir de quelque chose 😂😉

                                    1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                                    • So.phie
                                      So.phie dernière édition par So.phie 19 août 2021, 18:46 19 août 2021, 18:42

                                      Bonsoir. J'ai arrêté de fumer il y a deux jours J'entrais dans ma 15ème année de clopage.
                                      Hypnotherapeute, substitut à la nicotine.... Pas une clope depuis 2jours.💪
                                      Je prends aussi du kudzu pour calmer les nerfs. C'est un complément alimentaire qui aide pour l'accoutumance.

                                      Un Ancien Utilisateur Hornet icescream Doc Cranium 4 réponses Dernière réponse 29 août 2021, 17:40 Répondre Citer 3
                                      • Un Ancien Utilisateur
                                        Un Ancien Utilisateur @So.phie dernière édition par 19 août 2021, 18:44

                                        @so-phie

                                        félicitations vraiment .....
                                        c est une super décision et un grand pas pour toi pas si facile à franchir

                                        So.phie 1 réponse Dernière réponse 19 août 2021, 18:46 Répondre Citer 1
                                        • So.phie
                                          So.phie @Invité dernière édition par 19 août 2021, 18:46

                                          @heidi Faut que je tienne bon. J'ai jamais réussi à arrêter, même malade !
                                          Merci 🙂

                                          1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
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