J'aime dormir, j'aime la sieste. Pourquoi? Je sais pas, parce qu'on ne pense à rien, c'est l'inconscient qui parle laissons le parler!
Si on se sens un peu groggy au réveil, un grand verre d'eau et arrosage du visage à l'eau fraîche!

Le week-end et pendant les vacances ou le confinement depuis 3 semaines, je couche ma petite de 2 ans pour sa sieste aux alentours de 14h et je m’endors devant soit un bon reportage d Arte ou une série policière allemande de France 3 style Rex pour les amateurs et j’attends le réveil de ma fille à 16h environ qui m’appelle pour me réveiller et aller la chercher 🥰

@jp a dit dans La sieste :

un bon reportage d Arte
ou
une série policière allemande de France 3 style Rex pour les amateurs

@kypdurron non je ne pratique pas, pour moi cedt une perte de temps mais je comprend quon puisse en avoir besoin.

Je sais qu'elle est recommandé, y compris dans le monde du travail.

Des collègues m'ont raconte une fois que lors d'une formation sur la qvt ils ont été obligé de faire une sieste après le déjeuner.

Je m'endors rapidement si je suis un peu fatiguée, je m'installe et pouf, je dors. Le seul problème qu'engendre mes siestes c'est que souvent j'arrive pas à aller me coucher à une heure décente (avant minuit disons).

en fait c'est l'heure là, à plus tard

la sieste c'est aussi un moyen de compenser le manque de sommeil la nuit
perso je dors pas plus de 5h par nuit donc une petite sieste entre 13h et 14 h c'est toujours bon à prendre

C est le truc que je pratiquais pas avant d avoir des enfants et que j ai vraiment apprécié pour récupérer des petites nuits et avoir des moments tranquilles