Rectification du premier ministre:
La semaine prochaine,masque obligatoire ds tous les milieux fermés.

Chibi,la recette classique se fait sans les tomates;donc effectivement,je ne la connais pas.
Et tu me rappelle que j'ai une recette de steack haché,qui permet de faire un super repas pour 4,avec 200 g de viande.......Peux te la mettre si tu veux.

Une recette à base de steak haché,économique,et qui représente un plat complet.......pour faire manger des légumes au petits.....
Boeuf haché aux légumes

pour 200g de Bf Haché
mettre ds un saladier,y ajouter :
1 oeuf
1 carotte râpée plus une courgette épluchée égrainée,râpée, »essorées »
sel poivre
1 cuil café moutarde
2 cuil « sce tomate
un peu de râpé
une demi-tranche de pain rassis mixé

Tout mélanger.
Faire à la main des mini boulettes,

rangées ds un moule à muffin passé à l’huile d’o
remettre sur le dessus un peu de sce tomate plus un peu de râpé.
Passer30 min. au four à 200
Rien n'empêche de servir avec pâtes,ou Pdt,ou légumes.........

Avec les proportions ci-dessus,on a un moule à muffin de 6 belles parts...
Mais tel quel,ça représente un repas .........

Et si tu veux faire un repas raffiné,tu fais la même chose avec du confit de canard,réduit en bribes,et perso,je fais une purée avec moitié pommes de terre,et moitié céleri rave,cuits ensembles,moulinés,relevés,une couche de cette purée,une couche de canard,re-couches de purée,bien lisser au couteau,dessiner des stries à la fourchette,et semer des parcelles de beurre,qui feront dorer ce plat.....Le confit de canard est vendu en grosses boite,et c'est assez casse-pied de le réduire en parcelles.........Recette d'hiver!
Sinon,ds la recette de Chibi,ne mettre que du boeuf ,c'est trop sec;un poignée de chair à saucisse rend plus moelleuse cette farce.
Le parmentier était la recette incontournable des lendemains de pot-au-feu ,chez toutes les ménagères!

J'ai lu l'avant première de ce livre;j'ai aussi envie de le lire;mais ma biblio va l'avoir prochainement.
C'est un suspense à partir le disparition d'une fillette.
Ce que j'en ai lu est attirant!

Je crois que c'est ce qu'on fait tous;elle est allumée,on entend sans y prêter attention!
Elle devient intéressante après 21h,selon ce qu'on choisit!

C'est l'heure ou j'allume la télé sans vraiment regarder,repas du soir,vaisselle,tour des pièces,et canapé,pour 20h!ou pas!

Par contre,je comprends pourquoi autant de jeunes chantent en anglais,qd on lit les paroles de certaines chansons!
Bravo à ceux qui les mémorisent!

Le métabolisme,c'est chacun le sien!
On peut faire des statistiques,mais en fait,l'ado ne peut pas être comparé à l'adulte,qui n'a rien à voir avec le plus âgé!
Et il y a des périodes ou ,puisqu'on le peut,on mange peu,et qd on se pèse,on a perdu 100g!
Si on est en bonne santé,ne pas s'embêter avec un kilo de trop,sans non plus tout laisser filer!

C'est bien pour ça que les anglais et allemands déjeunent avec fromage pain et saucisse !Plus les œufs .......
Mais tous nos petits français ,soit déjeunent trop et mal,soit bien,soit pas du tout.........
Les parents qui bossent et posent tout sur la table,c'est un bon geste,mais les enfants additionnent le sucré!
D'ou cette décision de certaines écoles de proposer un pti déj aux enfants.
Ce n'est pas à prendre à la légère,pq les gamins obèses à 10 ans n'ont pas fini de payer pour ces erreurs!

D'autant que tout ce que le foie en surchauffe n'arrive pas à traiter,il le met ds la case "gras"........

Ce qu'il faut savoir,c'est que cette vieille recommandation:

Manger le matin comme un roi,à midi comme un prince,et le soir comme un gueux,
a fait que beaucoup font des petits-déj.avec tartines de confiture,boissons sucrées,y compris jus de fruits,la cuillere de Nutella,les céréales sucrées,le tout en toute bonne conscience,alors que c'est apport bien trop important en peu de temps pour le foie,et le pancréas,qui peinent à trasformer et éliminer cet amas de sucre,et provoque un gros coup de fatigue en milieu de matinée..
Et si on commet cet erreur le matin,ne pas diner provoquera une plus grosse fin le matin suivant......
Et si on jeune le matin,et qu'on a l'estomac qui tiraille vers 11h,on peut grignoter une crudité pour le calmer;tandis que si a se passe à 3 h du matin,la nuit est fichue!
Après,si chacun mange raisonnablement,le jeune peut n'être qu'une remise à jour,qd on en sent le besoin!

Je pense que "soignants" est à prendre au sens le plus large;mais il est vrai qu'on pouvait citer tous ceux qui ont été là,aux postes, des routiers aux caissières,Trains,bus,et tant d'autres!

Celui de l'hyper,c'est Vitarmonyl,le flacon de 30 comp. pour moins de 7 euros;

Ben le Cod 19,d'ou cette cérémonie dédiée aux soignants!

Ce qui est sur,c'est que c'était la "fête de la fédération" ,devenue ensuite la fête nationale.

@DJINCAT Pardon d'avoir sauté ta demande;j'ai des yeux qui ne sont plus performants,et ça me joue des tours!
Je suppose que tu veux parler de la Mélatonine,qui est plus considérée comme un complément alimentaire ,qu'un médoc,et qui régule le sommeil.
Que te répondre,si ce n'est qu'on le trouve en pharmacie,parapharm; ou même ds les rayons des hypers,à côté des vitamines et autres ..
Les labo le mélangent à d'autre produits,pour en faire des médicaments sans ordonnance pour mieux dormir;moi,je l'achète nature,donc flacon Mélatonine.
En prendre un comprimé le soir ,une heure avant de se coucher.

Une cérémonie comme celle-là va bien au delà d'une parade,c'est un "Merci" de la France à ceux qui ont lutté contre un envahisseur qui tue!

Voilà!
Il n'y a pas besoin d'être d'une famille de militaire pour avoir appris à aimer et respecter la France,ni pour avoir perdu un parent,parti là ou on l'envoyait se battre!
Et le 14 juillet ne regroupe pas que des militaristes les autres années devant le défilé,c'est qd même plus joyeux que la cérémonie aux "morts pour la France" ds la cour des Invalides!

@Kallindra a dit dans 14 Juillet :

@Martin Mon père est militaire à la retraite et il a participé à 2 défilés du 14 juillet à Paris (sinon on était toujours aux défilés dans les bases). Je n'ai jamais été perturbé par ces défilés. Pour moi c'est un symbole de la nation. C'est LE jour où on célèbre la France et ceux qui la servent car contrairement à ce qu'on dit, il n'y-a pas que les 3 armes (terre-air-marine) mais aussi les Pompiers, les Cavaliers, les Grandes Ecoles (Polytechnique-St Cyr), la Police, les Commissaires etc... Alors certes on va me rétorquer : mais y a pas les soignants ni les profs ni ni ni blablabla Pour moi c'est juste un jour où on a le droit d'être fiers d'être français et de toutes ces femmes et tous ces hommes qui donnent leur vie pour notre protection et notre sécurité.

@Godzapon a dit dans Jeûne intermittent, fasting :

@Myra-flore j'ai entendu parler de ce principe sous le nom de "jeûne intermittent". Par contre on pourrait éliminer le dîner plutôt que le petit-déjeuner, ce qui le semblerait plus logique : le soir on a moins besoin d'énergie.

Le jeûne intermittent peut aussi être le jeune pratiqué quelques jours par mois,ou quelques semaines par an.
Tandis que ce terme de "fasting" concerne le jeune de 16 heures sur une journée,qu'on fait quand on le décide!

Oui,mais qui dit "Ikéa" signifie que tu l'a montée toi-même...
Faut savoir faire!
Il y a plusieurs façons de refaire sa cuisine;soit on change les éléments ,ainsi que les plans de travail,et ça,c'est faisable sans être pro;
Mais la cuisine sur mesure,ou la place du frigo est prévue ,tout comme les meubles de rangt et le lave-vaisselle,en choisissant matériaux et couleurs,c'est du domaine d'un "cuisiniste",qui ,en général,monte les prix!
Qd je vais chez Darty,ils ont un rayon "cuisine" avec tout les éléments,qui semblent assez bien,et comme ils vendent l'electro-ménager ,ils ont aussi les appareils aux normes.
Et ils installent.