Ben voilà! Bravo doc cranium......a toi de continuer!

Bon,je pose une facile:
la locution latine
nunc est bibendum

"maintenant il faut boire"
a donné lieu à quel objet qui sert beaucoup?

Ben pour la peine,lis le ce soir!

Potron-Jacquet,c'est aussi l'aurore,le chant du coq,donc très tôt..

Je ferai plus tard,si je trouve une réponse!
Là,je m'absente un moment.
Donc,pas de souci!

A tout hasard,une bonne adresse pour aller qq jours ds le haut-Jura,s'aérer,ou ski de fond ,avec ou chambres,ou chalets,ou gîtes pour bande.....Prix abordables.
Le Duchet
WWW-le-duchet. com

Non,mais je vous donne la réponse,pq c'est trop méchant comme mot à trouver
Raspoutitsa.........Je jure que ça existe!
Canaille je te passe la main,tu feras ça mieux que moi!

Je fais partie d'un club de scrabble,ou on joue habituellement deux fois par semaine;vu l'horaire,on est tous des retraité(e)s..
Eh bien,tout a repris voilà 3 semaines,avec distanciation,masques,etc
J'y suis allée,contente de retrouver une activité stoppée depuis mars..
Et donc suis arrivée ds une salle préparée avec une table sur deux ou s'installer,donc durant 10 min.ça se passait bien,sauf que d'autres sont arrivées,et se sont assises aux tables réservées,pq enfin,elles n'allaient pas repartir!
Et dès qu'on a commencé à jouer,tous les masques ont été retirés!
Or ,toutes ces retraitées se vantent d'être d’anciennes profs,instits,infirmières............exigeant des autres la discipline!
Je suis rentrée écœurée,et n'y ai pas remis les pieds!

Les soldats britanniques ont une technique pour s’endormir en deux minutes, rapporte le quotidien britannique The Independent. Cette méthode a été développée pour que les militaires restent vigilants et évitent de commettre des erreurs à cause de la fatigue.

Il n’y a rien de plus frustrant que de passer une nuit à se tourner et retourner dans son lit, en essayant désespérément de trouver le sommeil. Il y a quelques mois, le gouvernement britannique a publié un ensemble de directives officielles concernant l’hygiène du sommeil afin d’améliorer la santé publique générale.
Technique militaire

Cette technique militaire est censée aider quiconque à s’endormir en à peine deux minutes. L’armée américaine y a eu recours lors de situations de conflits sur le champ de bataille.

Cette méthode est détaillée dans l’ouvrage « Relax and Win: Championship Performance », livre publié en 1981 par l’auteur britannique Lloyd Winter. La technique évoquée aurait été mise au point par des dirigeants militaires afin que les soldats ne commettent pas d’erreur fatale à cause de leur épuisement.
Voici comment procéder :

Détendez les muscles de votre visage, votre langue, votre mâchoire ainsi que vos muscles autour des yeux

Laissez tomber vos épaules vers l’arrière autant que possible, ainsi que vos bras, l’un après l’autre

Expirez, relâchez votre poitrine puis vos jambes, des cuisses vers le bas

Pendant 10 secondes, essayez de vider votre esprit

Ensuite, pensez à l’une des trois situations suivantes :

1. Vous êtes allongé dans un canoë sur un lac calme avec un ciel bleu clair au-dessus de vous

2. Vous êtes étendu dans un hamac en velours noir dans une pièce noire

3. Vous vous répétez à vous-même « Ne pense pas, ne pense pas, ne pense pas » pendant environ 10 secondes

Cette technique fonctionnerait pour 96% des personnes après six semaines d’entraînement.

Selon le Service National de Santé de Grande-Bretagne (NHS), une personne moyenne a besoin d’environ huit heures de sommeil de qualité par nuit pour fonctionner correctement. Plusieurs études ont mis en évidence la corrélation qui existe entre le manque de sommeil et l’obésité, les maladies cardiaques et le diabète.
Tranquillité d’esprit

Si cette technique ne donne pas de résultats, le Dr Neil Stanley, spécialiste du sommeil, affirme que le facteur le plus important pour vous endormir est votre tranquillité d’esprit.

« Pour vous endormir, vous avez besoin de trois choses : une chambre à coucher propice au sommeil, un corps détendu et surtout un esprit tranquille. Vous ne pouvez pas vous endormir si votre esprit s’emballe. Tout ce que vous pouvez faire pour ralentir votre esprit vous aidera à dormir », a déclaré l’expert au quotidien britannique.

« Il n’y a pas de méthode magique pour y parvenir, vous devez trouver ce qui vous convient : la lecture, un bain chaud, un thé à la camomille, la pleine conscience, l’aromathérapie ou un disque de Pink Floyd. Peu importe ce que vous faites dans la mesure où cela vous évite de vous préoccuper du stress de la journée. »
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Quelle différence y a-t-il entre le roi d’Espagne et un toréro?
Le toréro entre entièrement dans l'arène..

Bonne journée de mercredi......avec les enfants!

Quel est le nom de cette boue,en Russie,formée lors du dégel,das laquelle se sont enlisés les allemands et leurs chars ?
C'est un mot russe,mais faisant partie du dictionnaire français.

@missbagheera Imagine les villages de montagne,ou les paysans ont des vaches,enfermées tout l'hiver;eh bien au printemps,on les sors toutes un jour donné,et on les emmène vers les prairies en moyenne montagne,ou elles vont paître 6 mois,et donc leur propriétaire reste là haut avec elles,pour les traire chaque jour;et faire quotidiennement le fromage!
Et le troupeau redescend en début d'automne,et va passer le prochain hiver......
Et la transhumance est aussi pour les biquettes!
C'est une vraie tradition,et aussi une fête,tous les habitants sont dehors,pour voir passer ce long cortège!

Si je peux te donner un conseil,trouve -toi un maillot une pièce,sans fioritures;juste le même que les nageuses dont c'est le sport;tu passeras inaperçue!Une silhouette qui va nager au milieu des autres,rien de plus!
Et quand tu auras pris de l'assurance,regardes les autres,et dis-toi que chacun sera plus heureux en s'aimant tel qu'il est!

Bonjour du 13,qu'il soit un bon chiffre pour chacun!

C'est plus un pâturage,avec un bâtiment pour le troupeau;mais ce n'est qu'un détail!

C'est super encourageant,elle a déja jaugé ton potentiel!
Change rien!

Pour présenter une tranche de foie gras ,accompagnée d'une tranche de pain d'épice ,et une cuil. de chutney..

                    Chutney  aux pommes


1K de pommes 
3 oignons


150 g raisins secs
 1 quart verre vinaigre cidre 
 2 gousses ail
 sel
 1 jus citron
 gingembre en poudre
 200g cassonade

Ds casserole qui attache pas........Mettre les pommes épluchées et coupées en dés,l'oignon haché,l'ail pressé,le vinaigre,le citron,la pincée de sel,cuire 1 heure.

Y ajouter cassonade et gingembre,laisser épaissir 20 minutes.
Gouter;si un peu trop acide,remettre 5 min. avec une cuil. de miel.
Peut se garder un mois au frigo,ds un bocal fermé.

Rocher éléphant: