@solène Je n'y étais allée que pq un de mes proches m'avait conseillé dette île pour un beau séjour;mais j'avais ma maison,ma ville,les amis,les habitudes...
Seule,j'aurais peut-être tout laissé,mais le mari ,lui,n'avait pas envie du tout de vivre aussi loin!
J'ai même vécu un ouragan,ça impressionne!
Et tout ce qu'on n'avait pas visité,on l'a fait avec un hélico...Salazie...Belles chutes..
C'est une île ou on a vraiment envie d'y retourner!
@icescream Il m'est arrivé de me faire comprendre à l'étranger ,par signes,n'étant pas bilingue,et ça fonctionne,avec fou-rire en plus!
@marie-thérèse Imagine une femme élue aux élections présidentielles...
Et imagine la somme de conneries qu'il faudra entendre,style "brèves de comptoir"!
Si on s'en réfère à celles qui ont dirigé leur pays,de peur des jugements,elles ont forcé la note!
@Chibi Disons que j'ai une salle de séjour plein ouest,avec deux portes fenêtres ouvrant sur le jardin;et on a cherché un endroit qui serait idéal,sans trouver,donc on a fait poser cette véranda devant une des potes fen^tre,,et c'est bien,pq on passe du séjour à la véranda direct!
Concernant la lumière,ça n'enlève rien,le toit est en poly truc translucide;et comme l'été,on camoufle pq plein soleil,ça ne causa pas de souci!Mais en Lorraine,c'est un plus les premiers beaux jours,et les derniers.....L'été faut éviter!Je reconnais qu'elle est simplissime,alors que les nouvelles ont des toits isolants,et la clim réversible.......Mais à 2 000 e le M2!
Les soldats britanniques ont une technique pour s’endormir en deux minutes, rapporte le quotidien britannique The Independent. Cette méthode a été développée pour que les militaires restent vigilants et évitent de commettre des erreurs à cause de la fatigue.
Il n’y a rien de plus frustrant que de passer une nuit à se tourner et retourner dans son lit, en essayant désespérément de trouver le sommeil. Il y a quelques mois, le gouvernement britannique a publié un ensemble de directives officielles concernant l’hygiène du sommeil afin d’améliorer la santé publique générale.
Technique militaire
Cette technique militaire est censée aider quiconque à s’endormir en à peine deux minutes. L’armée américaine y a eu recours lors de situations de conflits sur le champ de bataille.
Cette méthode est détaillée dans l’ouvrage « Relax and Win: Championship Performance », livre publié en 1981 par l’auteur britannique Lloyd Winter. La technique évoquée aurait été mise au point par des dirigeants militaires afin que les soldats ne commettent pas d’erreur fatale à cause de leur épuisement.
Voici comment procéder :
Détendez les muscles de votre visage, votre langue, votre mâchoire ainsi que vos muscles autour des yeux
Laissez tomber vos épaules vers l’arrière autant que possible, ainsi que vos bras, l’un après l’autre
Expirez, relâchez votre poitrine puis vos jambes, des cuisses vers le bas
Pendant 10 secondes, essayez de vider votre esprit
Ensuite, pensez à l’une des trois situations suivantes :
1. Vous êtes allongé dans un canoë sur un lac calme avec un ciel bleu clair au-dessus de vous
2. Vous êtes étendu dans un hamac en velours noir dans une pièce noire
3. Vous vous répétez à vous-même « Ne pense pas, ne pense pas, ne pense pas » pendant environ 10 secondes
Cette technique fonctionnerait pour 96% des personnes après six semaines d’entraînement.
Selon le Service National de Santé de Grande-Bretagne (NHS), une personne moyenne a besoin d’environ huit heures de sommeil de qualité par nuit pour fonctionner correctement. Plusieurs études ont mis en évidence la corrélation qui existe entre le manque de sommeil et l’obésité, les maladies cardiaques et le diabète.
Tranquillité d’esprit
Si cette technique ne donne pas de résultats, le Dr Neil Stanley, spécialiste du sommeil, affirme que le facteur le plus important pour vous endormir est votre tranquillité d’esprit.
« Pour vous endormir, vous avez besoin de trois choses : une chambre à coucher propice au sommeil, un corps détendu et surtout un esprit tranquille. Vous ne pouvez pas vous endormir si votre esprit s’emballe. Tout ce que vous pouvez faire pour ralentir votre esprit vous aidera à dormir », a déclaré l’expert au quotidien britannique.
« Il n’y a pas de méthode magique pour y parvenir, vous devez trouver ce qui vous convient : la lecture, un bain chaud, un thé à la camomille, la pleine conscience, l’aromathérapie ou un disque de Pink Floyd. Peu importe ce que vous faites dans la mesure où cela vous évite de vous préoccuper du stress de la journée. »
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Lepers a été prié de laisser la place!
Perso,il me rest un enregistrement sur bande,qui partira aux oubliettes!
Tout ça n'est vraiment qu'un jeu,et comme c'est celui ou on ne gagne rien,pourquoi s'en faire,
A l'poque,la maquilleuse était debout ds un coin,la houpette à la main,la même pour tout le monde,et le premier qui brillait,hop,un coup sur le visage!
Le livre de Paul Guimard,dont a été tiré le film,n'a pas vieilli,surtout ds la relation à la virgule près de l'accident........A l'époque,il n'était pas question de ceinture,et on le laissait aller le pied au plancher sur les petites routes,les autoroutes sont venues après!
Albert Camus a fini comme ça ds un platane,a bord d'une Facel-Véga.......ei ce n'était pas lui qui était au volant!
Je pense qu'un homme,un vrai,n'en à rien à battre des "ukases" véhiculés par les magazines!
Il fait ce qu'il décide,ce qu'il juge lui convenir,avec,sans doute,l'approbation des plus proches,dont l'avis compte!
Je ne vois pas de score! Juste le grand sage,mais bon;doit y avoir 5 trucs que je n'ai as fait!
A condition que le ski de fond et la mobylette comptent!
@Lulu-Cineaddict J'ai mis ce film,j'ai regardé,et suis partie ds un roupillon bizarre,trop d'ennui,ou de chaleur........Donc,pas d'avis!
Moi qui me fiche du rugby,j'ai adoré ce film,avec tout ce qu'il apporte de générosité,de compréhension,de ferveur....Par contre,les vraies rencontres,j'attends les équipes,parfois le Haka,et puis je fais autre chose!
Personne ne cite cette vérité incontournable que
100 pour 100 des gens meurent !
Etant donné que nul ne peut ni savoir ni juger la vie et les difficultés des autres,
la plus humaine des solutions serait qu'il existe une issue!
@Shanna Non,ils ne pourrissent pas,ils se dessèchent;ce qui les rends très fragiles,pq il y a du vide sous la coque;et qd un idiot ne vous croit pas si vous lui dite la vérité,et qu'il le serre ds sa main,ça part en miettes! Si cet endroit peu connu intéresse ,je vous mets le fil pour voir:
http://www.salutroumanie.com/bucovine-voyage.html
La particularité de ces monastères est d'être peints ,sur les murs extérieurs,de superbes fresques,et ce,depuis 500 ans!
@JL Je crois que tellement de personnes sont en situation de mal-être,que lorsqu'elles s'en plaignent,y a tjrs une voix qui conseille" va voir un psy";sans plus de détails!
Et c'est là,qu'on entend l'autre son de cloche des proches:
Untel va chez un psy!Il n'est pourtant pas fou!
Tout ça en toute bonne foi...
C'est un peu comme la fin de vie choisie,baptisée "euthanasie" par tous les médias!
Pas foutus de trouver le mot juste!
Un gamin demande à son père:
dis,papa,a lune,elle est habitée;
Le papa:
biensûr! Tu vois bien qu'il y a de la lumière!
Ben non,pq le temps est magnifique,que je suis beaucoup dehors,et que je réserve ce film pour une aprèm pourrie!
@ragnar C'est pire si tu ouvres la pièce jointe!
Imagine le mamie seule chez elle qui lit ça le dimanche après-midi!
C'est vrai,on visualise l'aventure........et c'est totalement aussi drôle que crédible!
Emission consacrée au sujet ce mardi à21h sur la 2!