@Barbouille C'est top ça niveau 1 de plongée, tu as du faire de jolies plongées : ) Oui c'est sur qu'après les opportunités ne sont pas toujours là ...

@Barbouille Je suis sure que tu peux réaliser ce rêve Mon père s'est mis à la plongée à l'âge de 70 ans parce que c'était son rêve aussi lol En ce qui me concerne, j'avais une combinaison de plongée vu que l'eau était glacée mais je n'ai pas fait de plongée, c'était du snorkeling du coup j'avais un masque et un tuba, et je restais à la surface. C'est déjà très bien!

@Noodle Merci

C'est de loin l'événement le plus extraordinaire qui m'est arrivé jusque là.
Ca s'est déroulé il y a quelques années pendant mes vacances au Québec en octobre, époque où de nombreuses baleines viennent se nourrir dans le golfe du Saint Laurent avant de continuer leur route vers le sud.

L'auberge où je me trouvais proposait du matériel de location de snorkeling. Je me suis dit: "Tiens, quelle drôle d'idée, voici une occasion de tester le snorkeling dans un endroit COMPLETEMENT improbable!
Et me voilà partie à enfiler... enfin à essayer d'enfiler tant bien que mal une tenue de plongée ...
Il fallait que je sois saucissonnée à point, pas trop baillant, pas trop comprimé, histoire de pouvoir vraiment rentrer dans cette fichue combinaison! Enfin bon, une heure après... L'idée était d'aller voir les phoques.
Une fois dans l'eau, grand moment de solitude Les personnes qui m'accompagnaient se sont ruées vers les phoques. Et moi... ben...j'essayais de nager comme je pouvais mais je me retournais sans cesse avec cette combinaison. J'ai donc très vite réalisé que je ne verrais JAMAIS les phoques...
Autant dire que je me suis rabattue sur un objectif beaucoup plus raisonnable: voir des crabes et des homards...
Et donc me voilà seule, loin des phoques, loin de tout le monde, à essayer de repérer un petit crabe ou un petit homard dans cette eau plutôt trouble....

Et là, à un moment où je décide de mettre ma tête sous l'eau à la recherche de petits animaux de mer, je vois passer sous mes yeux à quelques mètres de moi.....une BALEINE! Elle est passée devant moi paisiblement... J'aurais voulu partager ce moment incroyable avec les personnes qui m'accompagnaient. Et là, HOP, elle à sauté devant moi! Un petit saut, hein, pas le grand splash, mais quand même!
Même si ce moment a été extrêmement furtif, c'était l'émerveillement total! Heureusement, il y aura eu un témoin à ce fameux saut, histoire que je ne galère pas trop: Si, si, c'est vrai! J'ai vraiment vu une baleine! Oui, oui, et moi j'ai vu la Reine d'Angleterre dans l'eau...

Bon, la suite était plus en mode sauve qui peut! La baleine, en sautant, avait fait des vagues. J'avais l'impression d'être emportée loin du rivage, et j'ai commencé à avoir des hallucinations de monstres des mers... Merci "Les dents de la Mer" et autres films d'horreur du genre! Ben oui, qu'est-ce qui pouvait bien nager encore autour de moi que je ne pouvais pas voir puisque l'eau était tout de même assez trouble au-delà de quelques mètres...Genre de pensée qu'on ne doit jamais avoir dans l'eau, loin du rivage!

De retour enfin sur la terre ferme, les personnes qui étaient avec les phoques, m'ont rejoint et ont commencé à me raconter qu'ils avaient vu une baleine sauter... Quand je leur ai dit que je l'avais vu aussi mais SOUS L EAU! ni une ni deux, ils sont repartis immédiatement en mer et effectivement, c'était dingue, on voyait des baleines au loin!

Et moi qui cherchais des crabes...

Bienvenue sur le forum @antisolitudedu18

Au début, quand j'ai vu ton topic, j'ai cru que tu parlais d'un jeune intermittent du spectacle. J'étais perdue...Et surtout "l'avez-vous pratiqué, et si oui comment?" !!! ....
Autant dire qu'en ce début d'après-midi je ne suis PAS DU TOUT réveillée....

Maintenant que j'ai compris le sujet (ouf.. .) je pense que le jeune intermittent doit être bénéfique pour le corps. Je n'ai jamais testé mais ça doit le reposer un peu par rapport à la digestion qui peut parfois être difficile surtout à l'approche des fêtes.
Je n'ai jamais vraiment fait de jeune mais quand il m'arrive de ne pas avoir faim, je ne cherche pas à me forcer, ça m'arrive donc de temps en temps de sauter des repas. Je me dis que mon corps m'envoie un signal pour me dire "fais une pause".

Bienvenue @want-wish Au plaisir de te lire

@laetie1804 Super idée et très joli avatar de Noel! Me voici maintenant en marmotte de Noel

J'ai testé pour vous... Les relations SM
C'est surtout le "pour vous" que j'aime bien dans cette phrase

@Moving Top ce son!

@Doctor-Mox Ahaha visiblement il compense sa petite taille avec son caractère de cochon, il avait un nom tout trouvé sur Facebook! Ca équilibre la relation
Le mien je l'ai adopté dans une fête foraine pour 1 jeton lol Je n'ai jamais été aussi chanceuse!

Voici un cousin éloigné de Scrat. Il lui ressemble comme deux gouttes d'eau quand même
Il aime faire du vélo mais, le pauvre, il n'arrive pas à atteindre le guidon, un jour peut-être...

Vu qu'on approche de Noel, et parce que cette scène me fait bien rire!

bienvenue sur le forum @Spud

@Doctor-Mox Eheh oui effectivement pour le sport il y a souvent besoin d'une motivation! Toute motivation est la bienvenue. Moi si je cours, ma motivation c'est de le faire en groupe et boire une bière à la fin
Ah oui le vide des pensées c'est bien. Au moins, si tu as un trop plein de pensées, pendant un instant tu sais comment apaiser tout ça, et tu peux le faire n'importe où
C'est vraiment top de confronter ses peurs, ça permet de faire tomber les mécanismes de blocage qu'on a et de se libérer en quelque sorte. Ce n'est pas un exercice facile non plus! Toutes tes expériences t'ont forcément permis de diminuer tes sources de stress.
J'avais également essayé de travailler sur ma peur de parler en public en faisant cours à des classes de 80 élèves. Je n'étais pas sure de pouvoir survivre à la première heure et finalement...ben j'ai survécu lol, et j'ai même fait toute une année comme ça
Après tout ça se travaille dans le temps, c'est important de ne pas perdre ses avancées

Ma nièce s'appelle Aëla, ça signifie ange en breton. Avec ce prénom, elle a intérêt à ne pas se transformer en petit démon

Salut @Doctor-Mox,
Effectivement, ce n'est pas facile de trouver des techniques d'apaisement efficaces lorsqu'on est de nature stressée.
C'est aussi mon cas. J'ai tendance à accumuler le stress jour après jour jusqu'à la crise de nerf ...
J'essaie au moins d'évacuer chaque jour le stress, et de repartir le jour d'après un peu plus apaisée, enfin c'est l'idée C'est un gros travail de fond!
Dans mon cas, ce qui me déstresse c'est le sport d'endurance : la natation, la marche. Je marche ou je nage jusqu'à ce que mon corps soit fatigué et ne puisse plus avancer, et mes pensées négatives ou mes tensions s'estompent petit à petit avec l'effort et je me concentre sur mon souffle.
Et depuis environ 3 ans, je m'intéresse beaucoup au lâcher prise.
-J'ai fait un peu d'improvisation théâtrale avec le personnage du clown. Aller puiser dans ses émotions et les retranscrire de façon exagérée
-J'ai fait de l'improvisation en danse en mode transe (sans drogue, hein ) mais j'aime beaucoup l'idée de fermer les yeux, de ressentir les vibrations de la musique et de se laisser porter par le rythme
-J'ai testé l'improvisation en chant également, ça a un côté très libérateur de sortir des sons sans les penser à l'avance
-Et je me suis aussi essayé à l'écriture automatique dans le même esprit de lâcher prise sur la réflexion de ce qu'on va écrire. On laisse vagabonder son esprit et on écrit se qu'on voit en quelque sorte. Et c'est assez drôle de ne pas savoir à l'avance la suite au moment où l'on écrit!
Mais je suis d'accord que le lâcher prise ce n'est pas facile, ça va complètement à l'encontre de notre quotidien tout en contrôle...

Faire des choses qui me stimulent intellectuellement me font aussi oublier mes tensions : je m'essaie par exemple au montage photo/video.

Je trouve en tout cas que tu as un très bon état d'esprit pour trouver des solutions : prendre un coach, faire de l'impro théâtrale, être à l'écoute, essayer des choses, travailler sur les pensées positives. Et ça commence déjà un peu à payer! C'est toujours long mais ce sont des techniques qui s'installent pour le long terme je pense

Cette chanson me fait particulièrement frissonner.
Elle est tirée de la version africaine de la B.O. Du Roi Lion. Je suis d'ailleurs fan de toutes les chansons de cet album.
Pour la petite histoire, j'avais acheté cette cassette (oui, ça remonte au siècle dernier ) en pensant que c'était la B.O. Officielle du Roi Lion. Complètement raté pour le coup!
Et pourtant, je suis tellement heureuse de m'être trompée, une vraie belle surprise que j'écoute toujours avec autant de plaisir 25 ans après (Oups! Coup de vieux! )