@laetie1804 Super idée et très joli avatar de Noel! Me voici maintenant en marmotte de Noel :)

J'ai testé pour vous... Les relations SM
C'est surtout le "pour vous" que j'aime bien dans cette phrase

@Moving Top ce son!

@Doctor-Mox Ahaha visiblement il compense sa petite taille avec son caractère de cochon, il avait un nom tout trouvé sur Facebook! Ca équilibre la relation
Le mien je l'ai adopté dans une fête foraine pour 1 jeton lol Je n'ai jamais été aussi chanceuse!

Voici un cousin éloigné de Scrat. Il lui ressemble comme deux gouttes d'eau quand même
Il aime faire du vélo mais, le pauvre, il n'arrive pas à atteindre le guidon, un jour peut-être...:woman-shrugging:

Vu qu'on approche de Noel, et parce que cette scène me fait bien rire!

bienvenue sur le forum @Spud :)

@Doctor-Mox Eheh oui effectivement pour le sport il y a souvent besoin d'une motivation! Toute motivation est la bienvenue. Moi si je cours, ma motivation c'est de le faire en groupe et boire une bière à la fin
Ah oui le vide des pensées c'est bien. Au moins, si tu as un trop plein de pensées, pendant un instant tu sais comment apaiser tout ça, et tu peux le faire n'importe où
C'est vraiment top de confronter ses peurs, ça permet de faire tomber les mécanismes de blocage qu'on a et de se libérer en quelque sorte. Ce n'est pas un exercice facile non plus! Toutes tes expériences t'ont forcément permis de diminuer tes sources de stress.
J'avais également essayé de travailler sur ma peur de parler en public en faisant cours à des classes de 80 élèves. Je n'étais pas sure de pouvoir survivre à la première heure et finalement...ben j'ai survécu lol, et j'ai même fait toute une année comme ça
Après tout ça se travaille dans le temps, c'est important de ne pas perdre ses avancées :)

Ma nièce s'appelle Aëla, ça signifie ange en breton. Avec ce prénom, elle a intérêt à ne pas se transformer en petit démon

Salut @Doctor-Mox,
Effectivement, ce n'est pas facile de trouver des techniques d'apaisement efficaces lorsqu'on est de nature stressée.
C'est aussi mon cas. J'ai tendance à accumuler le stress jour après jour jusqu'à la crise de nerf ...
J'essaie au moins d'évacuer chaque jour le stress, et de repartir le jour d'après un peu plus apaisée, enfin c'est l'idée C'est un gros travail de fond!
Dans mon cas, ce qui me déstresse c'est le sport d'endurance : la natation, la marche. Je marche ou je nage jusqu'à ce que mon corps soit fatigué et ne puisse plus avancer, et mes pensées négatives ou mes tensions s'estompent petit à petit avec l'effort et je me concentre sur mon souffle.
Et depuis environ 3 ans, je m'intéresse beaucoup au lâcher prise.
-J'ai fait un peu d'improvisation théâtrale avec le personnage du clown. Aller puiser dans ses émotions et les retranscrire de façon exagérée
-J'ai fait de l'improvisation en danse en mode transe (sans drogue, hein ) mais j'aime beaucoup l'idée de fermer les yeux, de ressentir les vibrations de la musique et de se laisser porter par le rythme
-J'ai testé l'improvisation en chant également, ça a un côté très libérateur de sortir des sons sans les penser à l'avance
-Et je me suis aussi essayé à l'écriture automatique dans le même esprit de lâcher prise sur la réflexion de ce qu'on va écrire. On laisse vagabonder son esprit et on écrit se qu'on voit en quelque sorte. Et c'est assez drôle de ne pas savoir à l'avance la suite au moment où l'on écrit!
Mais je suis d'accord que le lâcher prise ce n'est pas facile, ça va complètement à l'encontre de notre quotidien tout en contrôle...

Faire des choses qui me stimulent intellectuellement me font aussi oublier mes tensions : je m'essaie par exemple au montage photo/video.

Je trouve en tout cas que tu as un très bon état d'esprit pour trouver des solutions : prendre un coach, faire de l'impro théâtrale, être à l'écoute, essayer des choses, travailler sur les pensées positives. Et ça commence déjà un peu à payer! C'est toujours long mais ce sont des techniques qui s'installent pour le long terme je pense :)

Cette chanson me fait particulièrement frissonner.
Elle est tirée de la version africaine de la B.O. Du Roi Lion. Je suis d'ailleurs fan de toutes les chansons de cet album.
Pour la petite histoire, j'avais acheté cette cassette (oui, ça remonte au siècle dernier ) en pensant que c'était la B.O. Officielle du Roi Lion. Complètement raté pour le coup!
Et pourtant, je suis tellement heureuse de m'être trompée, une vraie belle surprise que j'écoute toujours avec autant de plaisir 25 ans après (Oups! Coup de vieux! )

Bienvenue sur le forum @RabelaisAuRabais
Au plaisir de continuer à discuter avec toi :)

@Peri après ça, il est probablement allé se cacher derrière un poteau

@Peri le 3 n'est pas dans le bon sens !

bienvenue @Doctor-Mox :)

Encore bienvenue sur le forum @Tinemar :) Magnifique présentation avec plein de bonnes vibes Merci pour ce message, ça fait beaucoup de bien, surtout en ce moment!

@Moving Julie Gautier avait effectivement une ceinture de plomb sur mesure sous son maillot de bain qu'on ne voit pas, et du fait qu'elle se trouvait à 10 mètres de fond, ses poumons étaient un peu plus écrasés et donc elle avait un peu moins d'air dans le corps, ce qui la maintenait plus facilement au sol également.

@Moving Cette vidéo fait vraiment vibrer, je n'imagine même pas si on y était en vrai parmi eux!