@Hassage a dit dans Comment lutter contre la procrastination ? :
@Marcel @Melodia J'avais essayé la technique du planning qui n'a au final pas marché pour moi. Mais je devrais effectivement peut-être réessayer en le mettant à un endroit plus visible où je vais tout le temps pour bien m'en souvenir afin que ça devienne une habitude.
@agathe @Artelise En soi, le principal est effectivement que le travail soit fait et c'est vrai que c'est dur de lutter contre sa nature. Mais je pense quand même essayer des méthodes pour un peu réduire ma procrastination afin d'être quand même un peu plus organisé.
Pour la technique du planning, il faut la joindre à celle de la carotte.
Si rien ne te pousse à tenir ton planning, t'en as rien à battre de le tenir.
Et puis après, faut travailler à mettre en place une routine d'activité.
Ça deviendra naturel.
Sinon tu peux aussi être hyperactif mais ça a certains mauvais côtés (si si, peindre à 3h du mat ça plaît pas à tout le monde).