Petit retour d'expérience : j'ai fait tous les jours pendant 8 jours, après c'était le week-end et j'ai oublié/pas eu spécialement le temps de me poser le matin.

Les deux premiers jours, ça m'a donné mal à la tête malgré des séances très courtes, que j'ai allongées progressivement au fil de la semaine, mais je suis assez sensible à la luminosité habituellement.
Cela dit, j'ai eu nettement moins de coups de barre dans la journée et carrément moins envie de grignoter (alors qu'avant j'avais une fringale en fin de matinée et une en milieu d'après-midi).

L'inconvénient c'est de devoir rester au moins 30 minutes devant la lampe (et ça c'est si on est super près), donc je l'ai fait au boulot et sachant que je partage mon bureau ce n'est pas forcément simple.
Ça implique aussi de devoir expliquer ce que c'est et/ou de faire un retour sur l'efficacité. Du coup je pense demander des actions dans les lampes de luminothérapie

Depuis samedi j'avais arrêté et hier j'ai eu des moments de fatigue dans la journée, donc je refais une séance aujourd'hui. La semaine prochaine j'ai mon bureau pour moi toute seule donc ce sera plus simple de faire mes séances tranquillement.

En conclusion : j'approuve ! Et je comprends la volonté de Mai Tai de prendre les lunettes !

@Madya a dit dans Peur de gâcher ma vie dans les études.. :

les stages d'observation en médecine/psycho

Ça m'est arrivée de prendre une stagiaire de 3ème pendant une semaine mais c'est ultra galère, avouons-le...

Bienvenue @sibsib

Bienvenue ici @Marceline
Et comme Mai Tai et Shanna, maintenant j'ai envie de t'entendre au ukulélé !

@konan, j'ai fusionné ton topic "vide tes pensées, on t'écoute" avec celui indiqué par LeaPierce bienvenue dans ce monde merveilleux où chacun vient vider son sac

@Egon cool !! Ca va te changer des jobs alimentaires j'imagine, c'est chouette pour toi !

Bonjour et bienvenue ici @Puedelagueulenko

Tu pourras éditer tes messages pendant 24h, au-delà il faut passer par l'équipe si tu souhaites enlever une information que tu estimes délicate (mais tu le savais déjà, puisque tu as lu la charte )

Voilà, aime-nous, merci.

Bienvenue @antisolitudedu18 !
J'aime bien ton pseudo

@LeaPierce ça doit être confortable pour toi

@Kallindra
Je suis curieuse donc je pense que je les regarderais tous dans la mesure du possible. J'ai eu une très belle surprise avec Aladdin donc je garde espoir.
Mais pour Mulan, c'est raté.

@want-wish pfiou, t'as déjà eu une foule de bienvenues, mais je le dis quand même : bienvenue

@Kallindra tu l'as vu ?
Le dessin animé est tellement mieux !

Je modère mes propos par respect pour ceux qui ont travaillé sur le film, mais je ne suis pas du tout emballée par ce film !
On vient de le regarder et je suis vachement déçue.

Déjà, c'est quasi exactement la même chose que le dessin animé
Bon, pas au point du Roi Lion, ici on a quelques personnages qui diffèrent (dont certains on se demande ce qu'ils font là, genre la sorcière), mais les grandes lignes de l'histoire sont les mêmes !

Ensuite c'est hyper grossier, on nous balance l'intrigue à la tronche, il n'y a aucune subtilité.

Enfin, l'esthétique n'apporte rien, on dirait une sous-catégorie de Tigre et Dragon, mais en 100 fois moins joli.

J'ai déplacé ton topic dans internets - médias, plutôt que carte blanche @Grisouille.

@apis-32 on fête le week-end, c'est pour ça !
Nous ça dépend, alcool ou pas, en fonction de l'envie du moment ; sirop, jus de fruits, rhum, bière ou vodka (pas moi).

C'est vendredi !
Et le vendredi c'eeeest ?

@apis-32 ça semble aller dans ce sens oui, donc c'est bien d'en avoir déjà fait une espèce protégée !
Fred a rejoint sa maison d'hiver et si tout va bien, on le récupère au printemps !!

Ah et a priori Fred est un Frédéric et pas une Frédérique.

@apis-32 et ça s'est vu ! Heureusement la prochaine nuit, il aura plus d'espace, là il était limité le pauvre.
Après nettoyage de la cage ce matin, il s'est enfoui sous la couverture ; dodo pour la journée !

Les aventures de Fred

Fred a dû faire de la zumba cette nuit ; sa cage étant toute dérangée avec l'eau renversée, les chiffonies de feuilles dans la gamelle et étalés dans tous les coins et des cacas partout.
Bref, un petit nettoyage s'imposait, pour lui comme pour notre odorat. Et ce soir, direction son hôtel pour l'hiver ! Il va être capable de nous manquer, Fred.

@Chibi voilà Fred dans son abri provisoire