Bienvenue ici @Maarie !
Comment as-tu déniché le forum ?
Quels seront tes sujets de prédilection à priori ?
Au plaisir de te lire un peu partout 
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Relou du dimanche matin ; ce ne serait pas plutôt des illusions auditives ?
Je vous laisse tranquilles et repars dans ma grotte.
Je n'arrive pas à lire "Musique Des Membres" quand je vois les topics, invariablement je fais le parallèle avec VDM 
@Thilou c'est surtout qu'on a travaillé beaucoup le haut du corps, ce dont je n'ai pas l'habitude (je me rends compte qu'à part la natation qui entretenait un peu le haut, je n'ai fait que des sports qui musclent davantage les jambes).
J'ai quand même une démarche digne 
@Drakkaru échauffement avant et étirements doux (yoga) après mais les douleurs sont purement musculaires, j'ai juste forcé de trop pour cette reprise du sport.
A ce propos j'ai entendu dire, par quelqu'un qui fait beaucoup de sport, que les étirements après le sport étaient nocifs car les muscles sont chauds c'est donc comme ça qu'on a plus de risque de se faire mal.
@Doc-Cranium fais donc tes topics, même s'il y a peu de participations, ils auront le mérite d'être là quand quelqu'un voudra les consulter !
J'ai fait ma première séance de renforcement musculaire hier, organisée par le boulot, ce serait dommage de ne pas en profiter.
Mais aujourd'hui j'ai tellement mal aux épaules et aux abdos que j'avais des difficultés pour passer les vitesses en voiture et je souffre quand je rigole 
@Godzapon les routes n'étaient pas trop inondées ? C'est tellement dangereux quand ça se met à pleuvoir d'un coup...
@Hornet mais on ne sait pas s'ils ont eu leurs friandises, c'est triste.
Quand j'étais petite, avec mes parents et ma sœur, on se déguisait et on allait dans les rues (et on était bons en costumes en plus), la maison était décorée à l'intérieur et un peu à l'extérieur (d'ailleurs pour l'anecdote, les carreaux étaient souvent peints par ma maman pour les fêtes, mais aussi aux sorties du nouveau Disney (Dizni)).
Maintenant j'achète des bonbons mais en général on les mange parce qu'on rentre trop tard pour voir les enfants (deux cette année c'était déjà bien), et rien d'autre, même si j'aime bien quand les petits viennent réclamer "des bonbons ou un sort" de manière tellement mignonne qu'on ne peut pas refuser).
Pour l'instant oui, je l'apprécie mais quelques retours d'autres personnes et observations personnelles me font un peur ; je verrai par la suite.
Et clairement je ne voudrais avoir aucun des directeurs que j'ai eus comme amis parce que je n'en ai pas l'envie et non pas parce qu'ils ne sont pas suffisamment sympathiques.
@Godzapon j'avoue qu'au niveau présentation le porridge c'est pas top chef.
De mon côté j'ai moyennement aimé, avec les fruits secs et le yaourt c'était écœurant.
A retenter avec du lait demi écrémé pour que ce soit moins lourd et un autre accompagnement (ou moins de fruits secs) pour que ça fasse moins sucré.
@Godzapon j'essaye aussi, mais trempés dans du yaourt et avec des raisins secs, j'aime bien l'idée.
En fonction de ton retour, j'essaierai avec du lait quand j'aurai fini les yaourts.
@Shanna c'est un joli challenge, et j'aime l'idée que les personnes qui ont une forme de notoriété s'en servent pour ce genre de service rendu à la Terre (même si c'est peut-être aussi un moyen de faire parler d'eux, c'est un moyen à des fins utiles).
J'ai du mal à voir à l'envers ; avec la deuxième image ça vient pendant un très court laps de temps puis mon cerveau remet tout à l'endroit.