Meilleurs messages postés par canaille-sympa

@apis-32 Tu es bien renseignée dis donc ! C'est une passion ?

@Mai-Tai Je suis d'accord

@LeaPierce Wow, franchement, je suis admiratrice : à la première goutte de sang, je tombe dans les pommes

@Gaip a dit dans Règles, SPM et autres joyeusetés :

je fais des vrais épisodes dépressifs en période hormonale

Team j'ai-envie-de-me-jeter-sous-un-train-oh-mais-attends-c'est-les-SPM-en-fait ! 🥳
J'essaye de :

1. bien me rappeler que c'est juste quelques jours, que c'est les hormones
2. pas trop prévoir de trucs importants pour cette période-là

Du coup, j'utilise religieusement Clue, ça évite les surprises. Je me demande si c'est fortes SPM ne sont pas reliées aux cycles long (je n'ai jamais de cycle en dessous de 40 jours)

Beaucoup besoin de cette technique. M'endormir en moins d'une demi-heure, c'est que je suis vraiment très malade

Je déteste le sport de mon côté aussi. Je ne comprends pas l'intérêt de faire du sport pour "faire du sport".

Par contre, j'aime me balader, aller marcher si possible dans un endroit où je ne peux croiser personne. J'ai aussi faire des "activités sportives" : accrobranche, trampoline, ce genre de choses. C'est malheureusement souvent payant mais au moins, on s'amuse ! Sinon, j'aime danser : c'est le côté créatif qui m'intéresse, alors je n'ai pas l'impression de faire du sport. Souvent il y a des cours dans les villes, mais tu peux aussi suivre des vidéos sur YouTube en cherchant un style que tu aimes

J'aimerais bien tester, notamment parce blues hivernal, baisse d'énergie et troubles du sommeil, je connais bien... Mais comme @apis-32 je fais des migraines et souvent à causes des lumières vives

Pour le simulateur d'aube de @djino c'est une chose qui me tente bien. J'ai une appli sur mon téléphone qui le fait + réveil classique, mais il ne fait jamais entièrement noir dans ma chambre (voir même pas du tout noir quand j'oublie de fermer les volets), je ne vois même pas la différence quand le simulateur d'aube est là et quand il n'est pas là... Peut-être que je me lève trop tard ou que je remarquerais mieux en plein hiver

@Gaip Bon à savoir, merci d'avoir partagé ton expérience, j'avais un peu l'impression d'être là seule migraineuse qui déprime quand il n'y a plus de lumière

Je connais pas mal de gens assez sensibles à l'ASMR mais c'est mort pour moi. Je ne sais pas pourquoi, ça me tend particulièrement

@Peri Je viens d'essayer, du coup. C'est marrant comme bruit