@music a dit dans Le grand bain :

Le ciel est une fabrique à nuage dont la cheminée est gardée par des anges qui dessinent des formes imaginaires pour les yeux des rêveurs.

Ras le bol ? Alors la solution, donnée dans une lettre de " alternatif bien-être " :
admirer et photographier des nuages, c'est excellent pour la santé.
Un Britannique connu pour son espièglerie, Gavin Pretor-Pinney, a eu une idée lumineuse.
Il a fondé en 2006 The Cloud Appreciation Society. ( la Société d’Appréciation des Nuages ).
Cette association rassemble aujourd’hui 43000 doux rêveurs dans plus de 115 pays.
Leur objectif ? Se rassembler pour partager leurs plus belles photos de nuages, pour le plaisir de l’âme et des yeux.
Leur manifeste : « La chasse aux nuages est une forme de méditation.
Nous pensons que les nuages sont la poésie de la Nature, et la plus égalitaire de ses manifestations, puisque tout le monde sur Terre peut profiter d’une vue fantastique sur eux.
La vie serait terne si nous devions contempler un ciel monotone sans nuages jour après jour.
Nous voulons rappeler aux gens que les nuages sont l’expression des humeurs de l’atmosphère, et peuvent être lus tout comme le visage d’une personne.
Nous croyons que les nuages sont faits pour les rêveurs et que leur contemplation bénéficie à l’âme.
Alors levez les yeux, émerveillez-vous de leur beauté, et vous vivrez plus longtemps.
Laisser vagabonder l'imagination, y compris en observant les nuages, est excellent pour le moral, la créativité et la santé.

L’émerveillement fait même depuis quelques années l’objet d’une attention soutenue des chercheurs.
Ils ont démontré que la capacité à s’émerveiller et à s’absorber dans la contemplation du beau entraînerait :
• Une baisse des protéines inflammatoires (l’interleukine-6, responsable des inflammations articulaires et du risque de développer une maladie cardiaque),
a révélé une récente étude de l’université de Berkeley.
• Un moindre risque de tomber en dépression, selon une étude parue au mois d’avril, et même une thérapie contre les maladies mentales :
« L’émerveillement est une émotion complexe et transformationnelle qui peut restructurer les schémas mentaux d’un individu si profondément qu’elle pourrait être considérée
comme une thérapie pour toutes les pathologies mentales lourdes, y compris la dépression », concluent deux chercheurs milanais.
• Un moindre niveau de stress ressenti au quotidien, et une meilleure satisfaction générale
vis-à-vis de sa vie, d’après une méta-analyse publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology.
• Et même… une espérance de vie rallongée de 7 ans !

Pour atteindre cet état, Édouard de Perrot, psychothérapeute et spécialiste en neurologie, nous offre des clés :
1.le lâcher-prise : « S’émerveiller, c’est accepter de ne pas tout comprendre. »
Ce qui implique de retrouver notre regard d’enfant, dépourvu d’intellectualisation et de jugement.
2.la disponibilité mentale : Il s’agit de cultiver une curiosité qui ne nous pousse pas uniquement à découvrir, mais aussi à redécouvrir ces choses que l’on ne voit plus, tant nous y sommes habitués.
Alors si le ciel bas et lourd vous pèse parfois, ne l’oubliez pas, les nuages vous parlent. Et au-dessus d’eux, le soleil brille, le ciel est toujours bleu.
Assez parlé, en images.

Photo sans aucun filtre ni trucage, le « trou de Virga » est un trou ovale en plein milieu d'un nuage,
avec en son centre un arc-en-ciel aplati. Il se produit lorsqu'une partie de l'eau d'un nuage gèle,
et que les cristaux de glace formés tombent, laissant un trou.
Il est souvent causé par le passage d'un avion dans le nuage.

Nuage lenticulaire, en forme de chapeau chinois : il se forme le plus souvent au-dessus d'un sommet, comme ici le célèbre Mont Fuji, point culminant du Japon.
Les nuages lenticulaires sont créés du côté par lequel arrive le vent et disparaissent de l'autre côté,
ce qui donne l'étrange impression d'un nuage qui ne bouge pas (en fait il bouge) et semble recouvrir le sommet pour le protéger du soleil.

Les nuages dits de « Kelvin-Helmholtz », provoqués par le cisaillement de deux vents, en forme de vagues qui se brisent .

L’Asperitas, nuage ondulant, a rejoint la grande famille des Altocumulus en mars 2017 !

Vous avez des photos de nuages ? Postez-les, faites nous rêver et oublier, le temps
d'une parenthèse enchantée, une conjoncture qui est en train de nous miner.

Bon, pas vraiment envie de rager, mais besoin de " défouler " mon chagrin. Hier, j'ai fait euthanasier ma vieille de 18 ans. Elle emporte 18 ans d'une partie de ma vie et je ressens comme une amputation. Mais ce qui me console, c'est que je lui ai fait grâce des pires moments de la fin de vie, elle méritait ce " cadeau ".
Edit : bien sûr, je suis restée avec elle jusqu'à la fin, elle est morte dans mes bras.

De mon voyage en Sicile, je ne mettrai pas de photos à part quelques-unes parce que je suis déçue du résultat qui ne rend pas du tout hommage à la beauté de ce que j'ai photographié. Alors oui, ça me fait quelque peu rager.

Ceci dit, je vous montre le volcan Etna sur lequel j'ai bien cru que j'allais y laisser ma vie : je sentais mon coeur et mes poumons prêts à exploser et mes jambes ne voulaient plus avancer.
Quelle prétention stupide m'a motivée à monter à 2550 m alors que j'aurais pu rester au 2e pallier à 2000 m, plus confortable pour respirer sans trop manquer d'oxygène ! Là aussi, j'ai envie de rager devant ma bêtise, impardonnable chez moi au vu de mes connaissances médicales en tant qu'infirmière de plus âgée de bientôt 69 ans !
A signaler : 27° en bas, -1° là haut.

@Hilda-Van-Holp : je regarde l'actu en prenant la distance nécessaire pour ne pas perdre ma joie de vivre. Tout en l'écoutant ces derniers temps, je m'occupais les mains à réaliser mon sapin de Noël au crochet ( l'année dernière, j'avais fait les décos du sapin artificiel, je ne le supporte vraiment plus, ce sapin : je l'ai donné à un copain qui en voulait un avec toutes les boules et guirlandes qui vont avec ).
Résultat : me voilà toute joyeuse de l'avoir terminé et habillé. J'essaie toujours d'équilibrer la balance entre choses tristes et choses gaies. Le voici :

Spoiler

J'ai fini la déco de mon coin Noël ( mon poêle à bois ne servira pas cette année, on a la flemme et ça m'arrange, car là où était le sapin et la déco l'an dernier, il y a des plantes achetées au cours de l'année ).

L'année dernière, il trônait là mais la place est maintenant prise par ces plantes :

Spoiler

@Kachina : ok, je rechange, mais c'est la dernière fois, sinon, on va dire que je flood .

Lors d'une balade au bord du Tarn il y a quelques jours mais du côté sauvage, je suis tombée sur ces arbustes en fruits de couleurs rouge, rose et orange, une vraie merveille . Il s'agit de fusains d'Europe :

Depuis la crise du Covid, c’est « bas les pattes », respect des gestes barrières, on ne se touche plus ou en tout cas beaucoup moins. Bien sûr, cela contribue à réduire la circulation des virus.
Mais il ne faut pas oublier que toucher, masser, caresser, frotter, c’est vivre, c’est sentir, mais c’est aussi soigner !
Le massage agit sur le stress : on a montré qu’une caresse quotidienne pendant 8 jours chez la souris renforçait son système immunitaire lorsqu’elle était réalisée avec la main et non avec une brosse.
Les contacts permettent de diminuer le cortisol, l'hormone du stress et quand ils sont prolongés, ils entraînent la production d’ocytocine, l'hormone de l’amour et de la confiance.
A l’université de Caroline du Nord, d’autres chercheurs ont ainsi remarqué que lorsque 2 personnes s’asseyaient en se collant l’une à l’autre pendant 10 minutes, il en résultait une baisse de leur tension artérielle.
Dans une autre étude, la pratique d’un massage avant une exploration coronaire a montré une large diminution de l’anxiété.
Nous ressentons le besoin vital d’être touché depuis la première seconde de vie.
Pour la professeure en psychologie et spécialiste du développement de l’enfant Michèle Molina, " un enfant qui n’est pas touché peut avoir des retards de développement, voire se laisser mourir. On l’a observé dans les orphelinats après la guerre.
C’est donc un besoin vital ". Jusqu'à la fin de notre vie.
Sentir dans le contact, voir dans le regard de l’autre que l’on est encore vivant, digne d’être touché, regardé, respecté, est primordial pour les malades, surtout en soins palliatifs.
C’est peut-être la raison pour laquelle le coronavirus et la distanciation qu’il a engendrée créent aujourd’hui une grave crise relationnelle.
C'est ce qu'a observé et dit dans son livre, " la force de la caresse ", le docteur Véronique Lefebvre des Noëttes, psychiatre dans un service de gériatrie de la région parisienne.
" La pandémie a institutionnalisé un monde « sans contact » aux effets très délétères sur les personnes les plus âgées qu’on a vues sombrer dans la dépression ou se laisser mourir, alors qu’il existe un geste ancestral au pouvoir prodigieux : la caresse. Par la caresse, on peut apaiser bien des chagrins et des douleurs. Ne serait-ce que leur prendre la main les rattache au monde des vivants. Car ces personnes meurent de n’être plus regardées ni touchées ".
Il ne faut pas hésiter à se toucher et encore mieux, à s’embrasser, car le baiser aussi renforce l’immunité.
Une étude conduite par une équipe de l’université de Kiel, en Allemagne, a montré que les hommes qui embrassent leur femme le matin avant de partir au travail vivent 5 ans de plus que les autres !
Lettre de Gabriel Combris, journaliste engagé fondateur des éditions « Viva santé ».

Mon avis : entre le trop et le pas assez, à chacun de trouver sa mesure. Oui je sais : le covid repart à la hausse.
( En fait, la situation est actuellement identique à celle de mi-août ). Perso, je refuse de copiner avec Dame Paranoïa et je bise mes proches, je les touche comme je n'ai jamais cessé de le faire, mais j'évite les rassemblements en milieu clos.
On chope le covid même sans se toucher, alors, pourquoi se priver de gestes si bénéfiques pour notre santé ?

Voici des singes écureuils, les plus petits singes du monde.

@Jabba-the-Hutt : la stratégie est toujours la même : tenter de séduire le plus grand nombre par n'importe quel moyen et peu importe qu'il ne soit pas réalisable. Ils diront après : nous avons été empêchés, la conjoncture était vraiment trop défavorable, etc.
Aucun parti n'a totalement raison et sur tout sujet, voilà pourquoi j'aimerais que la voix des petits partis soit de temps en temps écoutée et prise en compte. Je sais, je suis utopiste.

@Cygoris : on voit le panneau de Malaunay et Mbappé qui se tient le nez, comme s'il avait mal au nez .

@Jabba-the-Hutt : l'article dit : 66% ont une mauvaise image de LFI, 50% du RN. J'aurais apprécié que soit aussi mentionné le pourcentage de gens qui ont une mauvaise image de Renaissance.
D'autre part, on ne parle que de LFI et du RN. Mais si l'un ou l'autre remporte les élections, il le devra, surtout pour LFI, au jeu des alliances. Et lesdites alliances, assez nombreuses, ne laisseront pas LFI, je pense, donner seul le tempo de la valse. Ils ont vu ce qu'avait donné la Nupes, ils veulent autre-chose de plus constructif que les foires d'empoigne à l'Assemblée. Ce n'est, bien sûr, que mon avis.

@Cuillère : pliée de rire. Ils n'envisagent pas que l'on fasse le raccourci : tiques et reconquête = nuisibles à fuir au plus vite.

@agathe : j'avoue .

@agathe : c'est bin vrai ma bonne dame et on se fait facilement avoir. Malgré tout, je me laisse quand-même émerveiller par certaines images, ça ne fait de mal à personne.
Pour le bouledogue français aux couleurs incroyables dont j'ai mis la photo, il existe bien avec cette robe ( sélection génétique je pense, les éleveurs en font tellement ). J'en ai trouvé à vendre sur ce lien qui confirme que l'IA n'y est pour rien:
https://fr.petglobals.com/sell/dogs/barcelona/bulldogs-franceses-82166

@Jabba-the-Hutt : il fallait que tu nous la sortes, celle-là, mais pourquoi pas s'il y a : " et plus si affinités ".

@Jed a dit dans Vivre sans contrainte :

Qui lâcherait 50.000€ pour être sur un terrain qui t'appartient même pas? Et même pas seul?

Faut pas oublier la contrepartie : " y vivre jusqu'à la fin de ses jours sans payer de loyer, l'eau, l'électricité et les ordures ménagères ". Mais même cet avantage ne me paraît pas satisfaisant en regard des inconvénients que nous avons mentionnés.

@Hilda-Van-Holp : excellent. N'empêche, qq déguisé en une si mignonne chauve-souris ne me ferait pas peur comme un déguisé en clown .