@Chloé a dit dans L'hypersensibilité :
Et vous comment faites vous pour gérer les fortes émotions négatives ?
Il m'arrive pour ce faire de vociférer, crier : Merdeueueueu, fait ch..r ! Et voilà : l'émotion négative est crachée et elle ne m'embête plus. Ceci dit, ça reste rare. Le plus souvent, je fais comme @apis-32 : c'est l'émotion négative qui se lasse avant moi une fois qu'elle m'a dit ce qu'elle avait à me dire et surtout qu'elle a constaté que je l'avais écoutée.