@Cynthia80 a dit dans [Aliment à l'honneur] L'oignon :
c'est pas bon.
Pas bon pour toi, mais bon pour d'autres. Perso, je les digère très bien crus aussi et je les adore.
Bon pour la santé aussi : cru, il est plus riche en vitamines et minéraux. Riche en magnésium et en calcium, il peut même avoir un effet bénéfique sur le sommeil puisqu'il favorise la diminution du stress car l'action du magnésium provoque un relâchement musculaire.
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