@Artelise : ce qui est le plus important quand on fait du sport, c'est de boire ( de l'eau ) par petites gorgées régulièrement pour éviter les douleurs musculaires. Le fait de boire ainsi coupe l'appétit et on mange comme d'hab, pas plus ( sinon, pas de perte de poids si elle est souhaitée ).
C'est ce que je fais et même pire, mais c'est ce qui me convient et ne conviendra peut-être pas à d'autres : je ne mange jamais le matin, depuis mon adolescence, et mon 1er repas est vers 15h. Le jeudi, j'enquille 2 séances de gym le matin, une en visioconf, l'autre en présentiel. Franchement, je n'éprouve pas de faim, ayant bu comme préconisé par tous les profs de sport
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Meilleurs messages postés par ayamé
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RE: Quels sports pratiquez-vous ?posté dans Bien-être
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RE: Qu'ès aquò ? - Les expressions dont l'orthographe s'est dénaturéeposté dans Langues
@apis-32 : merci M'dame, je me coucherai moins bête ce soir
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RE: Vos réactions sur l'actuposté dans Monde
@Nyanne a dit dans Vos réactions sur l'actu :
Par contre, le fait que la gauche circule sous une bannière différente en marge du cortège, j'ai trouvé que c'était une bonne idée. Pareil pour les quelques représentants comme Rufin ou Autain qui étaient à Strasbourg.
Je valide
. Rufin reste mon chouchou
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RE: 10 000 pas par jourposté dans Bien-être
@agathe : si tu voyais le nombre de personnes âgées dans mon coin qui font de la marche nordique
. En fonction de leurs moyens, bien sûr, ils sont moins rapides que des jeunes ( on ne leur demande pas d'aller aussi vite ), mais ils sont actifs, pas en balade nonchalante. -
RE: Écarteurs d'oreilles : rien à craindre ?posté dans Bien-être
@kallindra : mes trous d'oreille sont gros parce qu'ils se sont détendus en raison de boucles d'oreille
très lourdes que je portais dans ma jeunesse.J'ai bien avancé en âge et ma santé a toujours été et est toujours excellente.
Alors, l'argument santé, excuse-moi, pour moi ne tient pas la route. -
RE: Vos réactions sur l'actuposté dans Monde
@Nyanne a dit dans Vos réactions sur l'actu :
quand on est loin et à l'abri...
A l'abri... sauf les Juifs en France qui ne doivent pas dormir sur leurs 2 oreilles. J'ai vraiment de la peine pour eux qui patissnt de persécutions qu'on pensait ne plus jamais revoir !
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RE: Citations remarquablesposté dans Histoire - Religion
@icescream : je suis bien d'acord, l'auteur aurait mieux fait de dire : monde sans cons

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RE: Écarteurs d'oreilles : rien à craindre ?posté dans Bien-être
@kallindra a dit dans J’ai besoin d’aide ! :
pour le coté santé > médecin, le forum n'est pas habilité pour te dire si oui ou non il y-a un risque
Je suis la 1ère à dire : " nous ne sommes pas habilités à donner des conseils médicaux ",
mais ici : c'est fait : les piercings ont été réalisés, on ne peut revenir en arrière
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Si risque il y a, c'est trop tard pour s'en préoccuper : les trous sont faits.
Mais pas de panique : comme je l'ai dit, nombreux dans toutes les cultures sont ceux qui portent
des bijoux d'oreille et leur santé n'en est pas " énormément abîmée ", comme le pense le père de @Kowareta
C'est avec ce genre d'argument qu'elle peut tenter de rassurer son père et d'apaiser le conflit. -
RE: Vos réactions sur l'actuposté dans Monde
@Hornet : c'est ton droit, comme c'est le droit d'autres de penser autrement
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De toute façon, dans le mur, on y est déjà
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RE: Shiva lingam, késako ?posté dans Bien-être
Sur la photo de mon yoni, je vois à droite un creux : j'ai redressé cette partie pour qu'elle soit au même niveau. Oui, je suis un tantinet maniaque.

Et pour celui de l'aigle, je me demande si je ne vais pas le peindre en bordeaux, pour cacher les traces de colle blanche et l'assortir à la couleur de l'aigle. Ce sera encore plus esthétique
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RE: Vos réactions sur l'actuposté dans Monde
@pompon : oui, j'ai dit : dans le mur, on y est déjà. Et alors ? Cela ne m'empêche pas d'avoir moult occasions d'être heureuse de vivre ici et maintenant. Et ces occasions, je les recherche ou même je les provoque.
A quoi bon s'inquiéter de l'avenir ? Nul ne sait ce qu'il sera et s'il correspondra à notre inquiétude et alors, on se sera inquiété pour rien et pendant tout ce temps perdu à s'inquiéter, on aura oublié de bien vivre le présent. Il ne faut s'inquiéter que d'une chose : faire en sorte de vivre le mieux possible le présent pour pouvoir vraiment le savourer.
" Au lieu de s'inquiéter de ce qui se passera demain, les hommes feraient mieux de s'interroger sur ce qu'ils font aujourd'hui ", dixit l'un de mes auteurs préférés : Éric-Emmanuel Schmitt. -
RE: Shiva lingam, késako ?posté dans Bien-être
@Orabig : tout ayant une énergie vibratoire, j'aime croire que ces pierres, comme les autres, en dégagent une qui soit feng shui et donc bénéfique pour notre bien-être. Mais il ne faut certes pas penser qu'elles puissent avoir une action thérapeutique. Elles ne remplacent en aucun cas la médecine
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RE: Vos réactions sur l'actuposté dans Monde
@Hornet : de ce que j'ai entendu : pas contre les arabes, mais contre l'islamisme qui commet tant d'attentats de par le monde. Contre une immigration incontrôlée aussi, oui c'est vrai, mais peut-on encore nier qu'elle l'est, incontrôlée et incontrôlable, quand on voit ce qu'on en fait, de ces pauvres gens qu'on pousse à la dogue et au fanatisme par excès de misère ?
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RE: Citations remarquablesposté dans Histoire - Religion
" Le 1er précepte d'un roi, c'est de savoir supporter la haine ". Sénèque.
Notre président connaît les classiques et applique cette maxime !
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RE: L'hypersensibilitéposté dans Bien-être
@Barbouille : que de souffrances ! Face aux critiques dont tu penses qu'elles n'ont pas de sens, dis-toi : je ne me sens pas concerné, alors je laisse glisser. Mais celles qui sont un tantinet justifiées par contre, passé le moment de blessure d'ego : travaille dessus. Beaucoup s'arrêtent à la blessure d'ego sans voir qu'ils pourraient en tirer bénéfice.




