Messages postés par Athena

@icescream coucou ! merci mais c'est pas efficace sur le coup

Bonjour ! j'ai 22 ans et il y'a 3 ans je souffrais de crises de paniques assez grave et ça a duré des ANNEES, mais y'a 3ans après les traitements etc , ça va et depuis tout va bien ! Hier j'ai été dans une mauvaise situation un problème qui pourrait vraiment me bousiller la vie et j'ai tellement stressé et paniqué que tout ce que je refoulais depuis longtemps a juste exploser ! pour la 1ere fois en 3 ans j'ai eu une crise de panique et la peur de devoir revivre le tout a tout fait empirer
du coup la je suis à 2 doigts d'aller acheter du XANAX , et je voulais savoir pour les gens qui en souffrent vous faites quoi? vous prenez des anxiolitiques? une technique vous aide? merciii beaucoup.