@icescream coucou ! merci mais c'est pas efficace sur le coup

@chibi Ah merci beaucoup , j'avais pas trouvé ' santé ' au debut

Bonjour ! j'ai 22 ans et il y'a 3 ans je souffrais de crises de paniques assez grave et ça a duré des ANNEES, mais y'a 3ans après les traitements etc , ça va et depuis tout va bien ! Hier j'ai été dans une mauvaise situation un problème qui pourrait vraiment me bousiller la vie et j'ai tellement stressé et paniqué que tout ce que je refoulais depuis longtemps a juste exploser ! pour la 1ere fois en 3 ans j'ai eu une crise de panique et la peur de devoir revivre le tout a tout fait empirer
du coup la je suis à 2 doigts d'aller acheter du XANAX , et je voulais savoir pour les gens qui en souffrent vous faites quoi? vous prenez des anxiolitiques? une technique vous aide? merciii beaucoup.

Le dernier film que j'ai vu c'était un film de Noel je crois : l'alchimie de Noel en anglais c'est The knight before christmas , il était plutôt bien un genre de comédie romantique et de fantaisie , le genre de film léger , j'ai bien aimé ( comme tous les films de Noel lol )