@Wolfen
Aurélien Barrau situe l'humain comme un élément de son écosystème.
Il défend le vivant, c'est à dire les animaux ( dont l'humain) et les plantes.
Parler des relations non humaines, c'est ouvrir une fenêtre dans l'anthropocentrisme ambiant ...
@Nicdouille a dit dans Crises d'angoisses, quelles sont vos trucs pour lutter? :
Je ne sais pas si la nourriture aiderait dans mon cas.
Mes crises montent parfois quand on me touche, ou quand j'y pense. Pour tous dire, ce qui a pu amener la crise est juste de penser que je retournais chez ma mère, qu' elle allait vouloir m'embrasser et me câliner et que parce que c'est ma mère, je n'ai pas le choix que de la laisser faire, alors qu'elle fait partie des personnes qui ne devraient pas me toucher, juste son contact me crispe (oui un peu dur pour dire que c'est ma mère). Je n'ai encore jamais fais de crise direct quand elle fait ça, mais ça me met mal à l'aise et juste cette pensée, a fait venir la crise.
La nourriture seule, certainement pas, mais ça peut aider.
Ma mère, qui est un vrai glaçon, ne nous a pas embrassés depuis le début du COVID ( sauf mes petits enfants ). Personnellement, cela ne me manque pas, alors que je continue à avoir des contacts physiques avec ma fille et mes petits enfants.
Tu as le choix quand même : Tu peux peut-être éviter de dire que ça te crispe, mais tu peux dire que ça te gêne.
Après tout, on l'apprends aux enfants :
C'est ton corps, personne n'a le droit d'y toucher sans ton consentement.
Tu as sans doute un problème avec elle à régler. Peut-être te faire aider pour décrypter ce problème, puis voir ce que tu en fais ...
Ça m'est souvent arrivé, à certaines périodes :
Surtout la nuit, une oppression avec sensation d'étouffer.
Dans ces cas là, il faut ... que je lève et que je marche.
Il m'est arrivé deux fois de faire une crise de panique liée à la claustrophobie :
une fois pendant le festival d'astronomie de Fleurance, j'étais rentrée avec les enfants dans un espèce d'igloo représentant la voute céleste ...
Une autre fois c'était dans une petite pièce avant de descendre dans une cave, à Roquefort...
Les deux fois, j'étais coincée : Ou j'arrivais à me calmer, ou je laissais la crise monter, et j'aurais fini par hurler !
J'ai fermé les yeux, je me suis concentrée sur ma respiration. Je ne peux pas dire que j'étais détendue mais les deux fois, j'ai réussi au bout d'un moment à reposer mon attention sur les intervenants et à m'y intéresser !
Peut-être faire une prise de sang : Le manque de magnésium entre autres est un indicateur pour un thérapeute.
J'avoue que je ne le fais plus, à chaque petite alerte, je refais le plein par l'alimentation.
( petite cure d'amandes, par exemple )
En vieillissant, j'ai moins de mal à téléphoner...
Je suis contente quand mes enfants m'appellent.
Mon fils, lui, ne répond pas toujours, mais il appelle au moins une fois ou deux par semaine, pour demander s'il peut venir voir ses chats.
Ma fille appelle régulièrement. Sur les conseils de son mari, quand elle était enceinte, et très fatiguée, je regardais avant de l'appeler si elle était connectée sur Facebook. Du coup, je continue ...
J'appelle régulièrement ma mère âgée pour savoir si tout va bien. Mais en même temps j'appréhende car elle parle pendant une heure... du coup, j'ai appris à mettre le haut parleur...
Je ne vais jamais sur internet avec le téléphone, mais j'utilise souvent les photos et l'application plantNet. Ensuite, je cherche dans les bouquins ou sur internet si les plantes sont comestibles et comment les utiliser...
En réalité, je n'utilise pas énormément mon téléphone, mais il n'est jamais loin...
@LeaPierce a dit dans Le topic défouloir (quand t'as envie de rager) :
@Jonesy Pareil. J'y arrive jamais même.
@Jonesy a dit dans Le topic défouloir (quand t'as envie de rager) :
@LeaPierce
j'ai longtemps été comme toi faut pas croire
Pour moi, c'est de pire en pire : J'ai la migraine, ou sommeil très vite, et maintenant ... je rougis... mais rouge !
Alors les apéro, c'est kéfir ou boisson citron menthe gingembre...
Exceptionnellement une bière, si ce n'est pas le soir et que je ne vais pas au soleil après.
Heureusement, les jours de fête, il y a le champagne,
@Myra-flore
Ça ne doit pas être simple, de faire sauter la machine ...
@Astyanax
C'est rigolo, tu as presque le même nom que ce parent d'élève ...
@Jonesy
Moi aussi, j'aimerais bien ...
Mais je comprends un peu, et j'adore écouter les conteurs. Nous en avons de très bons et souvent, ils ajoutent une petite indication ici ou là en français, et ça suffit pour comprendre.
Sinon, il faut que je demande aux voisins, parce que la plupart du temps, c'est la chute que je ne comprends pas !
@Laly
Ben, tu n'as qu'à aller au Mistral !
@Laly
Non, merci !
On a pu faire les courses moyennant quelques détours et on est remontés... on est bien, à la maison !
Avant hier, c'était la tempête et la pluie...
Aujourd'hui, c'était le printemps et en descendant de ma colline, d'abord rencontre avec les Pyrénées qui se sont avancées de deux pas : En prenant de l'élan, j'aurais pu sauter dessus !
Ce n'est pas très bon signe, quand on les vois si proches, c'est signe de pluie dans les 48h...
Puis, en bas ... que d'eau ! Les deux lacs, la route et les champs alentour font une mer, les fossés sont pleins...
@Sky
Le neurologue m'a interdit le paracétamol pour traiter les migraines récurrentes.
Le paracétamol agit sur une céphalée exceptionnelle, mais si on est sujet aux migraines, plus on prend de paracétamol, plus on a de migraines.
Le médecin peut prescrire un anti migraineux, voire un traitement de fond... en tâtonnant parce qu'effectivement on ne sait pas grand chose de la migraine.
Personnellement, pour éviter de prendre trop de médicaments, à chaque fois que je peux prendre la crise avant que ce soit trop intense, je prend un café ( je n'en prends plus tous les jours, ce qui fait que j'y suis plus sensible ) puis, je jeûne jusqu'à ce que la crise cède.
Il me faut toujours une bonne nuit de sommeil pour me sentit vraiment bien après une crise, et là, j'ai aussi quelques heures un peu euphoriques.
Je traduis ça :
Qu'est-ce que ça fait du bien quand ça s'arrête !
@Marie-Thérèse
Et puis, quand on est, dans le réel, à la fois un peu timide ( ça s'arrange un peu en vieillissant ) et pourvue d'humour, mais lente à la détente ( et ça, par contre... ) c'est parfois trop tentant de jouer sur les mots, de sombrer dans le premier degré ou débordimaginer à partir de certains propos qui s'inscrivent sur l'écran et viennent chatouiller ...
