Meilleurs messages postés par apis 32

C'est demain !!!
Chant le matin, chant l'après midi, et après, cantère !!!

Et le lendemain, on danse !

@Hornet

@chouchou13
Le jeûne n'est pas une obligation , surtout si comme toi on est de petit gabarit !

@ToTeM

Le chant polyphonique, c'est vraiment une expérience extraordinaire, surtout dans cette belle langue que je ne sais pas parler mais que j'adore écouter et chanter, le gascon. Il y toi, il y a les autres, il y a l'ensemble... c'est magique.
Quant aux danses traditionnelles gasconnes... Malgré mon âge, je peux danser jusqu'à épuisement ...

Bonjour et bienvenue, @Matriochka !

Première semi victoire !
Après la journée d'hier, une séance de yoga assez intense et l’ébouriffant concert de Guillaume Lopez pendant lequel j'ai dû retenir mon souffle à plusieurs reprises, c'était à craindre :
réveil vers 4 heures du matin avec le signe annonciateur, douleur aux cervicales.
Ayant lu à toute vitesse le livre reçu avant-hier, j'ai essayé de mettre en pratique et me suis mise à hyper ventiler consciencieusement.
Les fourmillements aux mains et aux pieds m'ont fait prendre conscience que j'étais en train de me provoquer une crise de tétanie et que je n'appliquais pas correctement la consigne.
J'ai donc cessé, me suis décontractée et suis restée sur une respiration profonde et consciente, sans me rendormir...
Aujourd'hui, minerve mais pas de lunettes de soleil !
Pour la première fois, j'ai réussi à stopper le processus de migraine !
bon, il faut que je relise bien le processus d'hyperventilation mais cette fois, c'est sûr je vais y arriver !
Merci Anne-Lise, merveilleuse musicienne de bal, qui m'a indiqué ce livre salvateur la semaine dernière :

@Cygoris

Bonjour et bienvenue, @Sahraa !

Contrairement à Marie Thérèse, je suis revenue à un régime omnivore depuis que je vis avec mon compagnon. Nous consommons peu de viande, je n'en mange pas à chaque fois mais je craque souvent sur un petit bout. Plus souvent du poisson.
Il aime bien aussi mes repas végétariens complets ( céréale, légumineuse, légumes frais ).
De temps en temps, je jeûne donc lui se fait plaisir...
D'autres fois je reste au cru, ça, il aime moyen, pour un repas ça passe et après, il en profite pour manger des cochonneries !

@Biquette

Merci !

Bonsoir et bienvenue, @WatchTheCat !

@jenniferjeni
On n'oublie pas un être aimé.
Le temps du chagrin est incontournable.
Et puis, un jour, ce sont les bons moments qui reviennent, ou les pensées positives.
J'ai perdu un enfant ( je l'ai vécu ainsi ) avant sa naissance, j'allais juste arriver au 6ième mois de grossesse. J'en ai toujours parlé, pas souvent, mais mes enfants, arrivés après ont toujours connu son existence. Je ne sais pas pourquoi il a fallu que j’attrape la listériose à ce moment là, ça a été très douloureux, mais maintenant, quand j'y repense, c'est plus à la joie de cette première grossesse qu'à la douleur de la perte. J'ai juste un enfant que je n'ai pas eu le temps de connaître, mais qui a existé, dans la joie, le temps de l'attente...
Mon compagnon est décédé soudainement une quinzaine d'années plus tard et avec le temps, ce sont les bons souvenirs qui restent et le déchirement de la séparation cicatrise...

Et vendredi, ce sera avec nos jeunes prodiges Naël et Anaïs

Bonjour et bienvenue, @Michaela !

Je crois qu'ici tu peux recevoir de la compassion, des avis, des conseils...
La seule qui pourra faire que tu commences à te sentir mieux, c'est toi même... En puisant dans ce qu'on peut te dire ici ou ailleurs, ou en inventant tes propres solutions, il faudra qu'à un moment tu décides, pour sortir de ce mal être dans lequel tu es engluée, de faire bouger une petite chose... une simple petite chose qui te fasse plaisir.

C'est ce qu'on essaye de te dire, depuis un moment : sors de la plainte et FAIS TOI PLAISIR !
Bien sûr que ça ne résoudra pas tout tout de suite.

Mais ça sera juste un début.

Je rentre d'un magnifique concert :
Un homme, une femme dans une petite église et on ne sait combien de voix, de sons qui s'harmonisent dans cette belle langue béarnaise.
Ensuite, apéro cantère dans une salle voisine.
Explications et démonstration d'un copain des chanteurs qui lui est siffleur.
Je rentre à la maison et tombe sur cet article :
les élèves apprennent à siffler l'occitan
Cette tradition qui permettait de communiquer de très loin dans la montagne se perpétue...

Bonjour et bienvenue, @Ichabod !

@jenniferjeni
Si tu n'as pas envie de faire la cuisine, ce qui arrive souvent quand on est seule ( je connais ) Fais toi des repas de fruits, sans oublier les graines : noix, amandes, etc...
Et l'hiver, une bonne soupe, ça fait plaisir. Tu peux te trouver des légumes surgelés tous prêts, tu fais le paquet d'un coup et tu as de la soupe pour deux ou 3 jours.

Un stage de 6 séances de chant à danser avec Guillaume Lopez en mars et avril !
J'ai déjà noté les dates sur mon agenda envoyé un mail pour m'inscrire !
Là, je suis sûre de progresser !

Bonsoir et bienvenue, @VégéCoco !