@Sanamila
Avec plaisir !
Tu devrais te plaire, ici, c'est particulièrement cool !
Meilleurs messages postés par apis 32
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RE: Présentation Sanamila, nouvelle arrivante !posté dans Présentations
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RE: Stimuler son système immunitaireposté dans Bien-être
@dan229
Le kéfir, ça ne s'achète pas, ça se partage ...
Bon, j'ai dû acheter le mien sur internet, au début, parce que je n'en trouvais pas, mais depuis, dès que j'en ai trop, je mets une partie des graines dans de l'eau avec du sucre, au frigo, et jusqu'ici, j'ai toujours trouvé preneur... -
RE: Le Bonheur du jour !posté dans Carte blanche
pardon !
J'ai fermement l'intention de reprendre un ( tout petit ) repas, lundi en 8 ! -
RE: Adishatz ! Bonsoir !posté dans Présentations
@Hornet
Je suis très bavarde... et même à l'écrit ! -
RE: Qu'est-ce qui vous rend heureux ?posté dans Bien-être
@octave
Même si je suis un peu au ralenti, ces jours ci ( grosse crève qui me met à plat ), ce qui fait vibrer mon feu intérieur, ce qui pilote mes gestes quotidiens pour participer à un monde meilleur, ce sont mes enfants et mes petits enfants.
Ce sont pour moi les représentations vivantes des générations futures... -
RE: Essayer de partager avec ceux qu'on aime leurs passions auxquelles on ne comprend vraiment rien.posté dans Carte blanche
L'avantage qu'ils soient tous passionnés, c'est que je ne suis pas vraiment mise à contribution.
Donc venir les féliciter de temps en temps, je peux.
Mais leur enthousiasme m'amuse... avec beaucoup de recul ! -
RE: Nos outils de zénitudeposté dans Bien-être
Par le jeûne et une pratique régulière de mouvement ( balade, natation, jardinage, danse, chant ) j'ai réussi à limiter les douleurs articulaires liées à la vieillitude.
Les migraines, elles sont plus difficiles à vaincre.
L'ostéopathe que j'allais voir environ tous les 6 mois, parfois plus, m'a cette fois engagée dans une série de soins, tout en m'incitant à une pratique plus régulière ( quotidienne ) et plus profonde de la méditation de pleine conscience.
Les migraines n'ont pas encore disparu mais il m'arrive d'en venir à bout sans prendre de cachet.
Je vais ce mois ci participer à un cours collectif, deux fois par semaine.
Je me sens beaucoup plus calme, détendue, moins angoissée ( même devant les problèmes de mes enfants, cette fois c'est décidé ma fille se sépare de son mari ).
A suivre... mais je me sens vraiment engagée dans quelque chose d'important pour moi, et par répercussion pour mon entourage. -
RE: Essayer de partager avec ceux qu'on aime leurs passions auxquelles on ne comprend vraiment rien.posté dans Carte blanche
Transmettre mes passions, oui, ça c'est plus facile, et quand ça "accroche", c'est chouette !
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RE: Phobie du dentisteposté dans Bien-être
@Twig
Oui !
Pour moi, y aller assez régulièrement pour ne pas avoir de trop gros travaux à chaque fois et ...méditer régulièrement avant et si possible pendant... -
RE: Partagez tout ce que vous voulezposté dans Carte blanche
@Peri
Oui, mais quand même, c'est rigolo, comme idée !
Sinon, il y a le seau sur la porte, aussi !
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RE: Puissance de la caresseposté dans Bien-être
En ce moment, je travaille une demi heure par semaine avec un jeune autiste.
Quand j'arrive, il vient me dire bonjour en attrapant mes deux mains dans les siennes.
Quand il en a marre, il fait la même chose ... en me disant au revoir.
Entre les deux, j'essaie de capter son regard sur l'activité, et cela passe par le toucher.
Si je vois qu'il commence à se balancer ou à paniquer, ma main sur son épaule le calme.
Je n'avais jamais travaillé avec un élève aussi grand de taille, ni présentant des troubles aussi importants.
Mais les gestes me viennent aussi naturellement qu'avec mes petits élèves de maternelle ou de CP.Après quelques séances, au cours d'un soin, l'ostéopathe s'est assis à côté de la table, a pris ma main entre les deux siennes et a commencé à me dire plusieurs vérités que je n'avais aucunement envie d'entendre, en bref, il a fissuré la carapace que je construisais couche après couche depuis mon enfance.
Je ne crois pas que j'aurais pu l'entendre en entretien, j'aurais immédiatement rajouté une couche de défense.
En état de décontraction et avec le contact bienveillant et rassurant, chaque mot qu'il disait résonnait en moi, il dévoilait juste les choses que je refusais de voir en moi depuis longtemps.
Ce qui est bizarre, c'est que je crois qu'il aurait rajouté un geste de plus après la séance ( main sur l'épaule ou serrement de main ) cela m'aurait gênée. Il ne l'a pas fait. Il m'a laissée poursuivre tranquillement mon cheminement, c'est ce dont j'avais besoin. -
RE: Le Bonheur du jour !posté dans Carte blanche
Hier, il y avait ThouxAzun dans un petit café du côté d'Arnaud Bernard à Toulouse.
Mon compagnon y mettant vraiment de la mauvaise volonté et ayant vraiment envie de danser, j'ai pris le volant... jusqu'au parking des Arènes, puis métro, puis on s'est un peu perdu dans les rues de Toulouse...
Mais on a pas regretté :
Il y avait aussi Emilie, la chanteuse, Mickaël, le cousin de Guillaume musicien aussi, d'autres musiciens inconnus qui passaient par là. pas beaucoup d'espace, ni de danseurs, mais on a quand même dansé, dansé, dansé...
Il y avait bien 35 que je n'avais pas fait de fête nocturne à Toulouse... mais c'était trop chouette !
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RE: Jeûne intermittent, fastingposté dans Bien-être
@agathe
En une semaine, il n'y a pas de manque, et l'appareil digestif se met au repos complet.
Personnellement, je suis percluse d'arthrose et en bougeant suffisamment et en jeûnant deux fois par an je garde une mobilité très satisfaisante pour mon âge. -
RE: Partagez tout ce que vous voulezposté dans Carte blanche
Super !
Je ne savais pas d'où venaient les rondeaux des petites et des grandes landes.
Celui, du Saves, je le sais, c'est chez moi !