@Mai-Tai
Il y a quelques années, j'ai investi dans des ampoules "lumière du jour".
La lumière en est très blanche et les jours de migraine, je dois mettre ... les lunettes noires.
Et en fait, depuis que je suis à la retraite, j'essaie, aux mauvais jours, de passer au moins une heure dehors chaque jour, en plus des promenades des chiens. J'arrive à peu près à m'y tenir ( sauf les jours de brouillard ou de pluie continue.
Je n'ai plus la "déprime des jours courts" et je n’attrape même plus de rhume !

Meilleurs messages postés par apis 32
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RE: La luminothérapie
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RE: Vous avez carte blanche !
@Musings
Ce n'est pas parce qu'on s'aime qu'on doit rester collés 24h/24...
C'est même le meilleur moyen, pour ne plus se supporter, à la longue ... -
RE: Les aventures de Covid-19 dans le monde...
@Doctor-Mox
Alors, moi je me dis ...
que ça serait bien que le gouvernement ferme sa gueule, et qu'au lieu de dire et se contredire sur les médias, ils aillent se confiner dans leurs bureaux, étudier sérieusement les rapports qu'ils ont commandé qu'ils en fassent des synthèses sérieuses avec leurs conseillers afin de prendre enfin des décisions éclairées ! -
RE: Fête des pères
Bonne fête à tous les papa d'ici !
Je n'ai plus de père dans mon entourage proche :
Mon père et celui de mes enfants sont décédés, ma fille est séparée de celui de ses enfants.
Une petite joie cependant :
Dans 15 jours, ma fille m'a demandé si je pouvais garder les enfants le we, elle va travailler.
Comme nous avons une sortie prévue le samedi soir, je lui ai proposé, plutôt que de prendre un baby sitter, de proposer à mon gendre, sous condition de vider la maison de tout alcool, de venir passer le week-end avec ses enfants à la maison.
Il ne sera seul avec eux que le samedi soir, mais pourra en profiter tout le we.
C'est important de préserver la relation avec leur papa, même si en ce moment c'est difficile de se débarrasser de son addiction. -
RE: Apprendre à aimer le sport
@laeryn
Alors, déjà, il faut éviter de faire quelque chose qu'on n'aime pas.Il y a plein de façons de faire du sport :
Il faut partir ... de ce que tu aimes :Tu aimes l'eau ou la terre ferme ?
Tu es addict aux jeux de console ?
La vitesse ou aller cool ?
Tu aimes danser ou chanter ? ( si si, le chant est un sport, si on le travaille avec un pro )Pars de ce que tu aimes... et tu trouveras !
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RE: Les aventures de Covid-19 dans le monde...
@Marie-Thérèse
Il faudrait surtout qu'on ( en commençant par les enfants, c'est plus facile ) apprenne à trouver notre bonheur ailleurs.
La sobriété heureuse, ça vaut le coup de s'y éduquer, de s'y habituer. -
RE: Les célicouples
Avec mon compagnon actuel, nous avons vécu séparément la semaine tant qu'il travaillait encore.
Une fois à la retraite il est venu habiter avec moi dans ma grande maison.
Avec le père de mes enfants, nous faisions chambre à part et je trouvais que ça avait un certain charme.
J'aimais bien quand il venait me rejoindre, le matin, avec un petit café...
Mon compagnon actuel préfère faire chambre commune, mais menus tous les deux, nous avons de la place pour bien dormir dans notre lit en 1m60...
Sinon, il a son bureau avec sa grande télé pour regarder le sport et ses jeux vidéos.
Il accepte de parfois se débrouiller pour la bouffe, quand je jeûne.
J'apprécie beaucoup notre mode de vie de vieux célibataires en couple : Indépendance et partage ... -
RE: Portez-vous des lunettes ?
@Musings
Toi aussi, prends immédiatement rendez vous chez un ophtalmo ! -
RE: Questionnaire de Proust revisité
@LeaPierce
Oui !!!
Quand ils s'accrochent à toi comme ça, j'adore !
J'ai même inventé une petite chanson pour dire bonne nuit.
Elle a fait pour mes deux enfants, en changeant le prénom.
Pour mon petit fils, ça a été "petit Gabriel", puis "moyen Gabriel" et " grand Gabriel". Cette année, je lui ai demandé s'il fallait dire "CP Gabriel", il a dit non.
Mais ce n'est déjà plus un koala, il s'assied sur mes genoux, je ne peux plus le porter.
Heureusement, il va y avoir le petit frère ... -
RE: Vos réactions sur l'actu
@Coyotito
Je pense que c'était stratégique... ( même si du mal à comprendre ce type de stratégie ! ) -
RE: Les célicouples
En réalité, c''est moi qui y ai réfléchi parce que j'ai été longtemps célibataire et avec mon premier compagnon, mes enfants petits et ma belle fille ça n'avait pas été facile avant que des travaux nous permettent d'avoir plus de place pour pouvoir s'isoler un peu.
Mon compagnon a tout de suite apprécié quand je lui ai proposé d'avoir une pièce pour lui et il l'a aménagé comme il voulait.
Nous partageons câlins et danse et pour le reste c'est comme on veut et ça nous convient bien !
Et bien sûr, on sait qu'on peut compter l'un sur l'autre ! -
RE: La paralysie du sommeil
J'ai lu le sujet en fermant les yeux.
Je refuse de m'endormir cette nuit ! -
RE: Faut que je vous avoue...
@Musings
Ma fille est très contente : Elle est mariée et enceinte jusqu'aux yeux ... -
RE: Le changement d'heure
@Angelina-0
Le retour à l'heure d'hiver est mal vécu parce qu'il correspond au moment où les jours raccourcissent nettement, et qu'en plus, la temps se dégrade.
Personnellement, je ne m'habitue jamais vraiment à l'heure d'été, où la nuit arrive si tard... -
RE: Mots de vos enfants ou de ceux des autres...
Le plus grand de mes petits fils...
Maman, tu peux m'aider à faire mon lit ?
Ben, je suis en train de faire la vaisselle, et après, j'ai une lessive à étendre...
Il faut toujours que tu prennes du temps pour toi ! -
Hypermèse gravidique : la maladie des grossesses difficiles
C'est une pathologie peu connue et surtout peu prise en compte par les médecins.
Ma fille vient d'adhérer à l'association qui regroupe des femmes qui en ont souffert.
Elle a vécu deux grossesses très difficiles sans trop le montrer car elle a un heureux caractère.Je partage, parce que si les nausées sont trop invalidantes, si on perd beaucoup de poids en début de grossesse, il faut se faire aider : C'est une maladie, ça se soigne !
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RE: Le Bonheur du jour !
Lundi, j'aurai mes nouvelles bottes à bretelles .
Les vieilles sont percées, et pour moi qui n'aime pas me baigner avec un maillot de bain parce que je déteste avoir un tissu mouillé sur la peau, c'est très désagréable.
Aujourd'hui, j'ai fait un peu de nettoyage avec mes bottes normales, en restant dans la lagune. -
RE: La lecture rapide
@djino
A une époque, on l'enseignait à l'école primaire. Nous avions un coffret pédagogique conçu par Foucambert .
Mais celui ci était promoteur de la méthode globale et on a jeté le bébé avec l'eau du bain.
Pour l'avoir utilisé plusieurs années, il me semble que son travail était perfectible.
Aujourd'hui, on continue à évaluer l'efficacité de lecture, c'est à dire le rapport Vitesse /compréhension, mais sans apprentissage ni même remédiation spécifique.Personnellement, je suis entraînée à la lecture rapide par la lecture de polars.
Mais j'aime aussi replonger parfois dans ma bibliothèque de sciences de l'éducation, et là, je suis comme toi, je dois ralentir et parfois relire plusieurs fois. -
RE: Run and run...
Plus jeune, je courais tour le temps, même dans les escaliers. J'en ai gardé une certaine agilité ... pour me casser la figure sans me blesser.
Avec les années, j'ai ralenti, et je marche davantage. Mais ça m'arrive encore de piquer un petit sprint pour faire plaisir aux chiens pendant les balades.