@jool ah bah oui ! Batman a toujours la solution
C'est pas faux c'est super la corde à sauter!

@LeBoxon ah merci mais ne t'inquiète pas je ne fais pas de régime !
J'aime trop la nourriture
Merci pour ta bienveillance et tes conseils !
Tu as raison l'eau c'est la base !!!

@Martin ah je vais essayer avec moins de poids.
C'est peut être ça la bonne technique.
Après c'est juste que j'aimerais bien que ça soit jolie quand je met un débardeur (j'en met déjà mais c'est pas super jolie).
C'est simplement pour ça que je voulais perdre des bras!
Merci pour tes explications je ne savais pas

@Sky coucou!!
Ah c'est gentil de la part de Robert d'avoir répondu à tes questions mais je veux pas être camionneur

Ah oui c'est des vidéos comme ça que j'arrêtais pas d'en regarder !
Après j'avais demandé des conseils à ma prof de sport (c'est le même type d'exercices qu'elle m'a conseillé. Ce n'est pas rocky. C'est bien dommage )
Après le problème que j'ai c'est que j'ai un souci au niveau de l'épaule droite (j'ai régulièrement super mal comme si on me brûlait l'épaule) c'est lié à un décalage de la colonne. Du coup je dois pas trop forcer faut vraiment que je choisisse les exercices en fonction de ça.

@Hornet a dit dans Comment affiner son corps ? :

On part en Santé, Sport c'est pour l'actu sportive

D'accord merci ! Désolée je ne savais pas

@LeaPierce a dit dans Comment affiner son corps ? :

@Amy94 c'est con parce que je m'y connais pas trop mais tu peux toujours taper dans Google : "comment affiner ses bras sans les muscler"? Je sais que ça marche pour les cuisses alors pourquoi pas pour les bras.

Après j'ai regardé pendant le confinement j'ai pas trouvé pour l'affinage
Mais c'est vrai que pour les cuisses il y a des techniques mais je pense que c'est surtout un sport que je dois trouver (pas dans la muscu)
Je vais essayer de faire le ski merci du conseil

Salutations à tous !
J'ai une question !
J'essaie depuis quelques mois de faire disparaître ce qu'on appelle bien élégamment les " bras chauve-souris ".
C'est pas facile puisque c'est une "zone morte" qu'on ne fait jamais travailler.
Du coup je me suis renseignée et je fais des exos type dips, gainage, pompes...
Du coup je vois qu'il y a du changement. J'ai les bras moins mou mais... Je commence à avoir des bras de camionneur
D'où ma question : avez vous des astuces de fitness pour affiner le corps sans le muscler
Je sais pas comment faire ! Aidez moi svp !!!

@Martin c'est vrai que c'est la meilleure solution le week-end les uns chez les autres !

C'est trop ça @Ztreh ! C'est quasi impossible d'arriver à trouver une date qui convienne à tout le monde !

En plus personne n'as la même notion de "vacances". Du coup faut faire énormément d'efforts pour que tout se passe bien.
J'ai une amie qui essaye d'organiser des vacances avec moi depuis 2 ans. J'esquive a chaque fois parce qu'elle veut (on part pas que toute les 2,on serait 6 normalement), qu'on fasse tout tous ensemble. Mais c'est pas possible. Pour que tout ce passe bien il ne faut pas être les uns sur les autres.
Mais elle n'est pas d'accord. Donc je ne partirai pas en vacances avec elle parce que je n'ai pas envie de la perdre.

@Egon ah mince c'est dommage !!!
C'est rigolo de savoir !
J'avoue que François c'est pas top

Spoiler

j'aurais eu le droit à Yannick ou Frank c'est pas fou fou non plus !

@Sky oh nan!! Ça y est !! Tu es tombé dans la spirale de la télé réalité !!!
Je te souhaite bonne chance !
Tu vas ramer quand tu vas vouloir arrêter de regarder !!!
(en plus tu vends trop bien l'émission ça donne envie de regarder. Je crois que c'est ça le pire )

J'ai joué aux jeux mais du coup j'ai du mal à aimer la série.
Je pense que je suis trop attaché à l'aspect des personnages dans les jeux.
C'est bien dommage parce que la série est bien faite.
Mais je ne sais pas comment je pourrais faire pour aimer !

Franchement ça a l'air naze comme émission.
Pour y participer je pense qu'il faut être un ou une célibataire en dépression ou vraiment en manque
Je ne pense pas que je regarderai !

@diablotin Ce forum est super tu vas voir !
Bienvenue

@Peri oui mais une guerre nucléaire (ou la n'importe quelle fuite d'usine nucléaire d'ailleurs) pourrit tout (entre les maladies, les changements génétiques et tout le bordel).
Je suis contre. C'est pas naturel on pourrait trouver une alternative ou pas de nucléaire du tout.
Y aurait moins de "cacastrophe" sur terre.
C'est déjà assez la merde

Complètement contre !
Même si ça veut dire renoncer à tout ce qui est internet, wifi, télé, voiture,etc. Rien ne peut remplacer la planète et les animaux.

@Shanna j'ai vu mais ce qui est étonnant c'est que je vois la chaussure rose et ma belle sœur la voit grise.
Elle voit les lacets turquoise et je les vois blanc.
Donc mon cerveau ne voit pas la bonne couleur alors que ma belle sœur si.

Apparemment c'est par rapport au lobe cérébral dominant le droit ou le gauche (moi c'est la créativité et ma belle sœur est la logique)

@Kallindra ah d'accord je sais pas je la vois rose c'est ma belle sœur qui m'a fait faire le test
Ça veut dire que tu la vois des 2 couleurs

Désolée la qualité est pas top top

Vous voyez la chaussure de quelle couleur ?

@Sky ah la tristesse ! Mais où va le monde
Je suis de la team slip au dessus aussi !!!

Pour ma part aujourd'hui