Coucou @inesita,
Vu tout ce que tu nous racontes, je pense vraiment qu'une aide psychologique pourrait t'aider que ce soit pour le sommeil ou le reste Tu as des organismes gratuits ainsi qu'anonymes vers lesquels te tourner et pour lesquels tu n'as pas besoin de l'autorisation de tes parents. Car mine de rien, ça arrive que certains jeunes consultent derrière le dos de leurs parents car ces derniers ne sont pas encore en mesure de comprendre ce qu'ils peuvent vivre.
La liste d'attente peut être plus ou moins longue. Tu peux aller dans un Centre Médical Psychologique (CMP). Sinon, tu peux parler de ce qui ne va pas à la psychologue de ton collège qui pourra t'aider.
