@Mayhem je croise les doigts pour toi. Et ta voiture prend la comme un nouveau jouet avec plein de gadgets à découvrir ^^

@Astyanax Hey je donne des nouvelles du coup j'en ai parler avec elle et elle ma compris le fait que j'ai besoin faire une pause et prendre du temps pour moi

@DreamDreamy a dit dans Le stress et la déception :

Euh bonjour,

Je suis une fille de 18 ans qui suit des études en supérieur. Pour être plus précise, je suis en première année de Bac en pharmacie.
Honnêtement, j'aime bien ce que je fais comme étude mais avec le Covid-19, c'est assez voir extrêmement dur de suivre les cours en distanciel.

Mon petit soucis est que les examens approche à grand pas et je stresse beaucoup trop et je n'arrive pas à me calmer. J'ai des crises d'angoisse qui surgissent assez souvent et j'ai des insomnies assez violente. Ces temps-ci, j'ai vécu pas mal de choses qui m'ont traumatisée, ce qui fait que j'ai décrocher des cours en distanciel pendant au moins 1 mois voir peut-être plus..

Je suis un peu prise entre deux énormes murs en béton. D'un côté, je ne sais pas comment annoncer le fait que je vais rater tout mes examens à mes parents et de l'autre, je ne sais pas comment je vais gérer l'assistante social qui m'aide à payer mon minerval.. Surtout que ça va accentuer le faite que j'ai déçu mes parents..

Si vous pouvez me conseiller sur comment je devrais annoncer cette nouvelle à mes parents, je suis preneuse car je suis juste perdue..

Je dirais qu'il te faut reconnaître et accepter la situation. Si tu n'y arrives pas, tu n'y arrives pas et te mettre dans tous tes états ne va pas y changer grand chose, car non seulement tu vas échouer mais en plus, tu vas faire des dégâts à ton physique et ton mental.

Pense à ces gens qui veulent absolument atteindre un sommet en occultant qu'ils ne sont prêts et qui finissent par mourir avant d'arriver au bout de leur objectif.

Réfléchir, prendre du recul, observer, constater, reconnaître et accepter est le plus grand signe de maturité qui existe.

Les gens qui acceptent l'échec sont, à mes yeux, bien plus forts que ceux qui veulent à tout prix ne pas le voir et qui s'en veulent encore et encore.

Peut-on parler de ces choses qui t'ont traumatisée ?

@Nev
Justement c’est ce que j’essaye de faire: en parler mais c’est pas facile.
En tout cas merci :))

Bonsoir mon fils ayant eu des problèmes de stress il a vu plusieurs psy rien n à changer et un jour il a consulter une psy qui pratiquait la méthode EMDR ( thérapie cognitive qui vise à soigner les troubles psycho traumatique par des mouvements oculaires des stimulations tactiles ou auditives) le résultat est impressionnant mon fils revis.bon courage

@Kallindra Oui autant pour moi je n'avais pas fais attention.

Oui effectivement, c'est ce que je vais faire maintenant je vais laisser couler et on verra bien. Ma responsable revient en octobre donc ça va ... J'ai même aussi lui dire aujourd'hui d'ailleurs sans être méchante .. quel devrait essayer de mieux gérer son planning et son temps.. elle en a parler a son autre responsable car elle avait été vexer .. alors que je n'est pas été méchante dans mes paroles..
Je me suis juste rendu compte pour le coup que ça ne lui a pas fait de mal non plu que quelqu'un lui dise les choses pour une fois vu quel pensait tout bien faire alors que pas du tout.

En tout cas merci de vos conseils. Bonne soirée 🙂

@Godzapon @LeaPierce Haha j'ai squizzé tous les RDV pôle emploi comme ça, à chaque fois c'était, y a tout ça de prévu, ça va partir comme ça, ce sera financé de telle manière et puis vous avez qu'à prendre des notes et donner votre accord. Et ça a toujours fonctionné.

Pour en revenir au problème de @shafi je rejoins les autres quand ils disent de ne pas faire un job qui est source de stress et qui bouffe la vie. C'est un coup à avoir de gros problèmes de santé.
Pour te donner un exemple, je vais raconter un peu mon passé. Pendant ma jeunesse je voulais être pilote de ligne, j'ai donc orienté mes études pour ce job, mais ça ne me plaisait pas, je n'arrivait pas à me mettre dedans ou quoi, et le contexte familial a fait que c'était voué à l'échec. Plus récemment, j'ai fait une licence qui devait déboucher sur l'intégration d'une école pour devenir DRH. Là ça me plaisait mais y avait pas le truc qui me faisait me sentir au top. Et maintenant, à 26 ans, je sais enfin ce qui me plait, mais genre vraiment, et je suis en train de me former dans ce domaine. C'est difficile, notamment quand on doit se remettre dans la biologie et la chimie alors que ça fait 10 ans quasiment que je n'y ai pas touché, mais ça me plait. Je vois ça comme un challenge, et j'ai vraiment envie que ça aille au bout des choses.
L'important c'est que tu arrives à déterminer aussi ce qui te plait toi. si c'est la mécanique et que tu n'as pas forcément les compétences, et bien c'est comme tout, tu peux l'apprendre, on a l'avantage de vivre dans un pays où les possibilités de formations sont vastes dès lors que l'on s'en donne les moyens. Quand à la question du salaire, c'est vrai que c'est un truc à prendre en compte, mais il vaut mieux sacrifier une partie de son salaire et se lever serein le matin plutôt que d'avoir plein de thunes mais de tout passer dans des frais médicaux parce que le corps fait des réactions extrêmes du fait que le boulot ronge la santé.

@leapierce Merci beaucoup je vait appliquer ton conseil d'habitude j'aime pas ecrire j'ai l'impression n'importe qui peut lire alors c'est pas spontane mais ton message m'a donné envie alors merci🙂

edit,
le tigre

Si vous avez choisi le tigre : vous avez tendance à être stressé par votre fierté. Vous avez une fierté et vous n'aimez pas qu'on vous blesse dans votre ego ou qu'on vous regarde de haut. (la seule chose qui importe est comment vous vous voyez)

Absolument vrai