@egut45 euh non

les relations humaines c'est tres particuliers

blaise pascal disait le coeur a ses raison que la raison ignore

@guy_lee c'est vrai qu'il faut assumer ses erreurs mais en tout cas je voulais vraiment pas être méchante au collège ça change rien au fait que je veux plus la voir mais je vais essayer de plus jamais penser à cette personne et faire la vie de mon côté je pense qu'il y eu du tort des deux côtés .

@egut45

après il y a aussi la notion de se protéger des relations toxiques. ce que je te dis c'est par rapport a une personne que tu apprécie. si tu l’apprécie pas tu as pas a être masochiste non plus

@egut45 c'est ça aussi qui fait partie des actuelles inquiétudes pour l'année à venir c'est pour ça que j'en parle

@egut45

j'entends. la c'est un discours a 2 car il se fait tard. mais les autres interviendront et la tu as bien exposer tes problèmes. après vas au CMPP ou voir l’infirmière scolaire. ils sont super compétents pour t'aider. le médical c'est pas que le corps c'est aussi l'esprit et le coeur

@guy_lee merci de m'avoir écouté et de m'avoir éclairer sur certains points Merci du fond du coeur !🥲

@egut45 merci de l’échange

dis toi que poser le problème c'est a moitié le résoudre

en le posant en fait tu clarifie tes pensées.

allez un dernier mot avant de me coucher

n'oublie pas tout ce que je dis c'est avec une personne que tu apprécie. si pour toi la personne est toxique évite la, protège toi. on est 8 milliards, et pas que des personnes toxiques et t'as pas besoin de 8 milliards d'amis

Bonjour a tous.. avant de commencer je suis désolée pour se message ou pour cet appel de détresse déprimant.. de nature je n aime pas communiquer les mauvaises ondes et les angoisses au autres car de nature je suis une personne très positive mais la je savais plus ou aller je perds un peux le contrôle de mes sentiments et de mes émotions c'est la fin d une époque, je suis issue d une famille nombreuse..oncles tantes cousins et cousines..on est très liée..et on a beaucoup vécu ensemble, vacances, soirée, fête la vie quoi
Et la tous le monde meurent les tantes et les oncles les uns après les autres et j ai l impression de perdre une partie de moi a chaque fois..et voir se que ma mère est entrain de subir me fond le cœur ca a commencé avec l une de mes tantes avec qui j étais très très proche la perdre pendant le covid été un choc pour moi ,je c que c'est la vie..mais quand on est issu d une famille nombreuse et que les mauvaises nouvelle s enchaîne .. rien que pendant le covid j ai perdu un ancle et deux tante et la on me dis que tel ou tel personne a un cancer que beaucoup de personnes sont mourante une angoisse m'envahit même si je suis une personne très logique , je sais que c'est parfaitement normal mais j ai l impression de me noyer j ai beau essayer de remonter je n' yarrive pas ..je n ai que des idées noires jour et nuit. Et je fais semblant pour mon mari pour mes enfants pour mes parents ..j ai peur de perdre mes parents ca me terrorise..j essaye.. j'essaye de relativiser d être raisonnable mais je n y arrive pas ..on me tire vers le bas..j essaye de me détacher .sans résultat..ma sœur devrait se marier dans quelques mois..je me dis que bientôt y aura plus toutes c personnes qu on aime pour partager sa joie..trop de mauvaises nouvelles on aussi peut de temps que je trouve quil n y a pas assez d aires pour que je puisse respirer..s il vous plaît aider moi ..es que c'est normal se qui m arrive

@sara2450

Oui, c'est normal, ce que tu ressens.
Ce qui n'est pas normal, par contre, c'est que tu te sentes obligé de faire semblant.
Ton mari et tes enfants peuvent tout à fait comprendre. Ne leur cache pas ta peine. Ne leur cache pas le fait que ce soit difficile pour toi et que tu as besoin de leur aide ou, pour le moins de leur compréhension.

Chercher à relativiser, c'est une bonne chose.
Mais c'est quoi, pour toi : être raisonnable ?
Dans les circonstances que tu nous expose que tu ai peur de perdre tes parents ne me semble pas déraisonnable. Il ne faut pas chercher à masquer ou repousser cette peur. Il faut l'accepter. Elle est normale. Mais il ne faut pas que tu cherches à l'affronter toute seule. Parles-en. A ton mari. "Maris et femmes pour le meilleur et pour le pire... etc." tu te souviens ? Eh bien voilà, c'est le moment pour ton homme de t'apporter le soutien dont tu as besoin.

Être une bonne mère et une bonne épouse, ça ne veut pas dire qu'il te faut être une femme "parfaite", toujours disponible, toujours souriante, toujours en forme et toujours de bonne humeur. Tu es une épouse et une mère, mais tu es et reste un être humain, avec ses forces, ses faiblesses, ses hauts et ses bas. N'ai pas honte ni peur de faire part de ta détresse au gens que tu aimes et qui t'entoure.

Tu as le droit de ne pas être bien et le droit de demander à ce que, pour une fois, on te soutienne.

Bon courage.

@sara2450 ayant beaucoup d oncles et tantes et etant très famille moi aussi je comprends ce que tu ressens, c est très difficile de les voir partir petit à petit et de savoir qu un jour ce sera mes parents. Je n'arrive pas à m y résoudre mais c est inéluctable on y peut rien alors je garde les souvenirs et j essaie de profiter de chaque instant passé avec eux...la vie continue et sans les oublier il faut aussi penser à ceux qui restent ce qui ne veut pas dire cacher sa peine

Avant tout merci pour vos réponses. Rien qu'au moment ou j écrivait se message j étais en crise de larme je n envoyé plus mon clavier.ca ma fait du bien de sentir que quelqu'un ma écouté.artelise tu tout a fait raison pour se qui est de le dire a mon mari c'est se que j ai fait hier, il était choqué car je n ai rien laisser paraître il ma.soutenu et ma.dit quil aller venir avec moi au cimetière pour me recueillir sur la.tombe de ma.tante.. je crois que ca vas me faire du bien de pleurer un bon coup et de lui parler
.il ma enmener voir mon oncle malade aussi, mais vous savez se qui est effrayant dans se genre de situation..je n y ai jamais réfléchi en faite ..mais c'est quand votre famille est grande et nombreuses que se soit du côté paternel ou maternel et que vous avait était élevée sur c liens telement fort entre les deux et que cette génération de parents vieillesse au meme temps ils ont pratiquement tous la meme tranche d age si ce n ai a quelques années de différence et du coup que toute ses disparition viennent je dirais pas au meme temps mais presque ..vous n'avait pas le temps de vous relever de l une que voila l autre qui arrive et ca n ai pas un vide mais un gouffre dans le quelle vous vous enfoncé .. et en disant que j ai essayé d etre raisonnable , je voulais pas sombrer et je me voyais déprimé de plus en plus alors je n arrêté pas de me dire , ne fais pas ca , tu c que c'est la vie, ne réagit pas comme ca ..
Voila ..en espérant que sa passera et qu'ils y aura des jours meilleurs

@icescream
C'est tellement vrai se que tu dis j'essaie de profiter de ces moments et de chasser ses idées noires....j'espère que ca passera
Merci a toi

@sara2450

je suis heureuse de lire que tu as réussi à en parler à ton mari.
Sa réaction semble prouver qu'il te comprend et qu'il désire t'apporter son aide.

Oui, la mort fait partie intégrante de la vie. ça ne rend pas forcément les décès de nos proches plus aisé à accepter et ça ne rend pas nos deuils plus courts.
Continue d'avancer, avec l'aide de ceux qui t'aiment.
Et ne rejette pas la douleur que tu éprouves comme si c'était quelque chose de déraisonnable. Elle est normale et donc tout à fait acceptable. Accepter ses douleurs, ses peines, les difficultés de la vie, ce n'est pas se laisser aller, ni baisser les bras, ni se laisser sombrer. C'est surtout chercher à en prendre la mesure et apprendre à faire avec, le temps que ça s'apaise.
Un peu comme une personne qui a entreprit un long voyage. Elle chemine sereinement et soudain, le sol se dérobe sous ses pieds. Elle se foule la cheville. Ce n'est pas en ignorant la douleur qu'elle finira par aller mieux. Au contraire, c'est en y prêtant attention, en l'acceptant et en prenant des mesures (poser un bandage et marcher avec prudence à l'aide d'un bâton de marche) qu'elle parviendra à avancer malgré tout jusqu'au moment où la blessure se sera suffisamment refermée pour qu'elle puisse reprendre son rythme.

Maintenant, je vais te donner un avertissement. Trop peu de gens en ont conscience, mais la dépression nerveuse n'est pas uniquement un état d'esprit ou une attitude face à la vie. Il peut s'agir d'une véritable maladie qui atteint le système nerveux. C'est un trouble de l'équilibre chimique du système nerveux qui peut survenir dans les cas où les personnes se retrouvent fragilisés par des évènements douloureux et/ou traumatisants très intenses et/ou successifs. Si ton sentiment dépressif continue de se faire sentir. Si, malgré tes efforts et le soutien de tes proches, tu constates que tu restes dans un état de démotivation profonde, alors n'hésite pas à consulter. Le plus tôt une dépression nerveuse est prise en charge, le mieux c'est !
Je parle d'expérience (ma mère a finit en maison de repos durant presque un an, parce qu'elle avait trop tardé à accepter sa dépression et à demander de l'aide).

@Artelise
Je suis tout à fait d accord avec toi

Artelise on sent cette envie d'aider qui vient du coeur dans tes réponses, c'est se que moi j ai ressenti et cette bien vaillance ma fait beaucoup de bien .. merci beaucoup

se que tu dis est tout à fait vrai ..quand on est de dans on a du mal. Évaluer la situation et l'ampleur des choses, on croit que c'est rien, que c'est gérable, qu on vas pouvoir s' en sortir tous seul et que ça vas passer..mais c'est pas toujours le cas , on se qui me concerne avoir été au.cimetiére pour me receuiilre sur la tombe de ma tante, après avoir pleurer et parler ..j ai sorti tous se que j avais sur le cœur, ça m'a tellement soulagée, ça m'a fait du bien c'est incroyable je ne m'étais pas rendu compte que j'avais autant besoin d y aller et j'ai décidé que si je me retrouve encore une fois dans se genre de situation que j irais consulter pour qu une personne spécialisée m aide à mieux gérer

Salut Salut je m appelle vanelle et je suis en terminale alors, voici mon problème : j 'ai peur de sortir de ma zone de confort Car j ai peur de redevenir forte comme avant et retomber de nouveau dans un trou très et plus profond que maintenant. J'ai besoin d'aide je le sais je suis dans un trou profond et j ai envie qu'on me tende la corde j ai peur de ne plus pouvoir réussir alors que je J'ai sais que je peux arriver je n ai plus d'intérêt à aller à l'école et de fréquenter juste en vie de me plus exister j ai depuis un temps de sales notes, j ai honte d'échouer dans une école at un pays où l'ecole est facile(plus que dans mon ancien pays) j ai l'impression d être bête et stupide.je me dis que j aurai toujours de sales notes j ai perdu l espoir je vois un spécialiste. ya un truk qui m'empêche de me relever depuis mon premier échec je sais pas quoi. De plus ma dernière dépression, Je ne vais plus bien, je me reffléchis plus comme avant et le docteur m en a parler je n'arrive plus à faire ce que je faisais J'ai besoin d'aide je le sais je suis dans un trou profond et j ai envie qu'on me tende la corde j ai peur de ne plus pouvoir réussir alors que je J'ai sais que je peux arriver je n ai plus d'intérêt à aller à l'école et de fréquenter juste en vie de me plus exister j ai depuis un temps de sales notes, j ai honte d'échouer dans une école at un pays où l'ecole est facile(plus que dans mon ancien pays) j ai l'impression d être bête et stupide.je me dis que j aurai toujours de sales notes j ai perdu l espoir je vois un spécialiste. ya un truk qui m'empêche de me relever depuis mon premier échec je sais pas quoi. De plus ma dernière dépression, Je ne vais plus bien, je me reffléchis plus comme avant et le docteur m en a parler je n'arrive plus à faire ce que je faisais et les choses sont plus compliquées à faire qui avant j ai parlé à mon père mais, il m'a grondé et m a dis que si j échoués se sera de la faute mais il est très docile même si cette fois si il n a pas éssayé de comprendre . Tous les jours je me dis que je dois travailler et étudier mais dès que J'arrive devant le cahier, je n arrive pas à étudier il y'a comme une peut qui m envahis; je remets toujours tout à demain et je procrastine beaucoup. Je n ai pas envie d arrêter l école car, je sais que je vais le regretter; j ai un complexe d infériorité et je manque de conglfiance en moi je le sais; j ai peur d aller plus loincar je crois que je vais encore tomber au plus bas et j ai peur d'échouer mon entourage évolue mais moi j ai l impression que non je suis renfermée à moi même et je ne sais à qui parlé après ce que mon père m a dit j attends mon rdv chez le spécialiste le 6 décembre en attendant je viens ici pour avoir plus d avis. Mes amis eux ont plus à faire que de m écouter me plaindre chaque fois j en peux plus moi aussi de me plaindre à chaque fois et j aimerais que ça cesse. Je veux que on m aide mais, en même temps , je sais que je dois d abord m aider moi même mais, chaque fois que j essaie, je retombe dans mon cercle vicieux et j en demeure j ai tout éssayé avant d arriver ici: lire des articles sur le développement personnel et la motivation sur le net,faire du sport parler à mon entourage( amis , connaissances), à mon père, lire des proverbes pour m encourager, éssayer de m investir, mais chaque fois que j essaie c est ma même histoire je retombe sanjs mojn cercle vicieux celui la ou jbr me sens bien( dans la peur et la tristesse,la dépression, le mal aise le sentiment de ne pas être à ma place, l imposture etc...) chaque fois que je veux RN sortir, y'a comme un aimant qui m attire dans ce troue et me demande d y rester à peine je fais des efforts 1 max 2 semaines( sortir m amuser avec mes connaissances, rire, réviser, etc..) c est reparti je retombe dans mon cercle vicieux et je me renferme; je veux vraiment en sortir j en ai marre AIDEZ MOI!! J ai beaucoup réfléchie avant de m exposer en dévoilant ma vie ça été dure de le faire mais je le fais. J ail impression d être incomprise ça fait 3 ans je vis ainsi depuis mon premier échec en seconde , j ai fais semblant de me relever et j ai quitté mon ancien pays en premiere en milieu d année mais ma peur m a rattrapé . Je suis stressée quand j entends le mot "école" car, je me dis que je suis stupide . je suis désintéréssée de tout et je n aime plus rien j ai parfois des envies de suicide qui me passent par la tête . Quand je penses à mon passé( harcèlement scolaire tout mon primaire, maltraitance juvénile, abandon de ma mère à deux ans et mon Pere qui m a quitté quand j étais à la sil pour pouvoir se battre dans un autre pays mais je les rejoins ; j ai vécu 17 ans de ma vie comme une orpheline et j en ai 18) je suis encore plus mal et je recommence dans mon cercle vicieux. J ai aussi envie de vivre et de croquer la vie comme tout le monde je suis fatigué de vivre dans le passé et de me plaindre. La seule chose qui me donnait le sourire et une lueur d espoir une envie de vivre un but un sens à ma vie après mon vécu du passé c est l ecole mais maintenant je navigue sans boussole . j ai de sales notes parce-que je révisé plus comme je vous l ai dis, j ai peur et je procrastine. Mais or mis ça, j ai tout ce que certains enfants n ont pas et je sais que je devrais pas me plaindre( argent de poche chaque semaine et chaque mois, un père , une famille et certains de mes amis même s ils sont loin et connaissances qui m aiment, un toît ou dormir , je peux me permettre de voyager ou je veux). Je me suis jamais senti aimer parce-que je trouvais toujours que les gens m approchent pour ce que j ai sauf quelques rares personnes.Je suis constamment entrain de ressasser le passé et j ai peur de briller. Vu que je me libere, je vais mieux et j aivesoun de quelques conseils pour m en sortir en attendant le 6 décembre pour voir mon specialiste. A l école, l an passé j ai encore vécu le harcèlement mais cette fois si je le suis pas laissé faire . En classe j ai peur de lever la main par peur de rater j ai un manque total de confiance en moi .je n arrive pas à m adapter à mon nouveau pays à cause de ça j ai envie de rentrer ou j étais mais au fond de moi c est pas ce que je veux c est juste une peur de pas. Y arriver et je suis aussi dépendante affective bref je connais tout mes problemes mais j ai pas de solutions. Je n ai plus d ambition et l école m énervé depuis que j ai de sales non! C est la difficulté qui m enerve et me fait peur car je ne sais pas affronter mes problèmes en face je les fuis toujours que ce soit à l école ou dans vie de tous les jours. Je veux pas arrêter l école s il vous plait je risque le regretter plus tard!! Je cris de douleur de peur de haine d amertume , de colère de besoin Aidez moi s il vous plaît!!! Je suis triste quand c est le lundi parce-que c est le debut d une longue semaine de classe et je suis heureuse quand y'a pas classe et quand c est le weel end et j attends impatiemment les congés et de me débarrasser de mon bac bref c est le sentiment que je suis à bout de force j ai tout éssayé je passe mes journées au téléphone et parfois devant la télé à matter des series j ai un manque de concentration.

Je veux avoir de bonnes notes, réussir , m en sortir avoir min bac être Paris les meilleurs , devenir comme j étais brave avant , je veux aller plus loin je sais que il ne suffit pas que de parler mais d agir mais c est cette action qu il me manque je fais que parler parler et parler.j en ai marre de passer mon temps à pleurer je suis fatiguée de tout ça alors , je suis prêtre à quitter mon cercle vicieux mais comment???

Merci d avoir lui jusqu'à a la fin ....

PLEASE HELP ME!!!

@vnll t inquiète ici tu vas trouver de l aide soit un peu patiente respire et garde confiance
Demain j t en dirai plus mais demande de l aide a un proche ne reste pas ainsi appel

Sos amitié ils sont super

@Heidi d accord merci!!!