• S'inscrire
    • Se connecter
    • Recherche
    • Catégories
      • Forum Communauté Actualité Cinéma Jeux Lectures Médias Musique Quotidien Séries Société
    • Récent
    • Mots-clés
    • Utilisateurs
    • Groupes

    Crises d'angoisse

    Bien-être
    angoisse stress anxiété panique
    53
    163
    9261
    Charger plus de messages
    • Du plus ancien au plus récent
    • Du plus récent au plus ancien
    • Les plus votés
    Répondre
    • Répondre à l'aide d'un nouveau sujet
    Se connecter pour répondre
    Ce sujet a été supprimé. Seuls les utilisateurs avec les droits d'administration peuvent le voir.
    • Myra flore
      Myra flore @inesita dernière édition par

      @inesita Tu sais que les gens regardent rarement une personne qui court!
      Ils voient une silhouette qui passe,sans détailler...
      Arr^te de t'inventer des craintes qui n'existent pas...
      Si courir te fais du bien,vas-y! Et si tu fatigues,termine en marchant...
      Et respire...Evacue toute cette angoisse!
      Et si ta soeur s'autorise à te frapper,fiche lui une trempe,une vraie!
      Et explique lui que dorénavant,ça sera comme ça!
      Sans victime,pas de bourreau!

      inesita 1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
      • inesita
        inesita @Myra flore dernière édition par inesita

        @myra-flore je n'est pas la même force phisique,et elle répondra d'une manière plus violente,enfin bon,je vais devoir la supporter durant mes 2ans avant de terminer le lycée😩 en vrai j'ai hâte , après tout c'est pas grave si je profite pas de ma jeunesse,je pourrais me rattraper,et puis oui tu as raison en ce qui concerne de courir.Dison qu'en général quelques soi la situation,j'ai cette peur de vivre devant les gens,par ce que je n'arrive pas à me détaché du regard des autres.Mais merci pour ton temps d'intention a mon commentaire, bonne journée.

        Myra flore 1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
        • Myra flore
          Myra flore @inesita dernière édition par Myra flore

          @inesita Ce qui n'est pas normal,c'est de continuer à vivre en étant maltraitée!
          Nul n'a le droit de te faire subir ça...Pas plus ta mère que ta sœur!
          Dis le leur en face!
          En leur précisant qu'il y a des services de protection de l'enfance ou tu n'as qu'à passer un coup de fil!
          Et que les prochains coups que tu prends,tu va montrer les traces au commissariat!
          Et si elles te répondent par des menaces,c'est qu'il est temps pour toi de demander à quitter ce foyer!
          Appelle le 119,tu auras quelqu'un de rodé ,qui t'écoutera,prendra en compte ta situation,et saura comment t'aider.
          De ton côté,réfléchis bien à ce que tu souhaite,ce qui sera le moins difficile pour toi...
          Supporter ce que tu vis ,encore qq années...
          Changer de lieu de vie,être accueillie ds une famille,vivre autrement,sans doute mieux...
          L'important est que tu comprennes que tu deviens la responsable de ton choix;pèse bien le pour et le contre,
          as-tu assez de force pour tenir,ou assez de raison de partir?
          Je te souhaite que tu saches ou es le mieux pour toi,qur tu aies la vie normale d'une ado ,mais
          tu es en train de "grandir"...

          1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
          • Nicdouille
            Nicdouille dernière édition par

            Si on te refuse le vaccin mais que tu as l'envie de le faire, ce n'est pas un soucis. Tu peux te faire vacciner sans que ton parent soit avec toi. Les rendez-vous se font facilement soit par ton médecin traitant si il le fait, soit dans un centre de vaccination et dans ce cas là, tu va prendre rendez-vous sur doctissimo.
            Le vaccin ne prend pas longtemps à être fait, tu sors 15/20min après ton entrée selon l'heure de rendez-vous et l'affluence (je l'ai fait dans un centre moi).
            Pour la course, j'avais peur d'en faire aussi à cause du regard des autres, et finalement c'est vrai, tous le monde s'en fou de te regarder courir (et je vis dans une grande ville), si ça te fais du bien, il vaut mieux aller courir.

            Personne n'a le droit de te frapper, famille ou pas, c'est interdit par la loi, même la fessée est interdite aujourd'hui. Dis le à ta soeur, que tu peux porter plainte et que tu le fera si elle n'arrête pas. Tu peux même faire comme si tu étais aller réellement porté plainte, ou ayant faussement fait une main courante (constitue des preuves, si tu veux porter plainte dans le futur), une menace de ce style et peut être que tu auras la paix.

            Courage.

            Kallindra 1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
            • Kallindra
              Kallindra @Nicdouille dernière édition par

              @nicdouille Si elle est mineure, elle doit être accompagnée d'un parent pour se faire vacciner.

              Nicdouille 1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
              • Nicdouille
                Nicdouille @Kallindra dernière édition par

                @kallindra j'ai vu quelque part que ce n'étais pas obligatoire pour les adolescents de 16 ans et plus. Si il lui reste deux ans de lycée elle doit avoir cet âge à peu prêt.

                1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                • Haitalys
                  Haitalys dernière édition par Shanna

                  Bonjour/Bonsoir !!

                  Alors voilà, depuis un bout de temps, je suis à la recherche d'une aide qui pourrait m'aider à calmer mes trop pleins du quotidien.

                  Un peu de mon histoire : Ayant des soucis auparavant d'hyperactivité, qui se sont transformés en angoisse/stress/crises d'angoisses en grandissant, j'ai vu une quinzaine de psychiatres / psychologues.

                  Les psychologues m'ont permis de soulager les pressions angoissantes créées par mon cerveau mais sur de courtes durées.

                  Les psychiatres m'ont prescrit toute sorte de traitement ayant des effets anxiolytiques puis anti-dépressifs... Ça marche bien durant 6 mois, mais par la suite, ces mêmes médicaments me font me sentir une autre personne, celle qui s'observe vivre sa vie.

                  Cela fait depuis 5 mois que j'ai stoppé net mon dernier médicament (citalopram), parce que j'ai vraiment du mal avec les réactions chimiques qui se créent dans ma tête.

                  Aujourd'hui, j'ai du mal à gérer mon stress, je ne peux pas travailler, je suis victime de malaise vagal si mon stress est trop élevé.
                  C'est pour ça que je cherche absolument à réduire mon stress (pas en totalité évidement), juste assez pour pouvoir rester debout sur mes deux jambes au travail aha.
                  J'ai également des bas de contention, mais pas suffisants pour assurer au travail.

                  Voilà voilà, si vous connaissez des bons remèdes à base de plantes pour réduire le stress ou éviter les malaises, qui donnent de l'énergie etc ...?

                  J'en vois énormément sur internet mais pas peur de dépenser mon argent dans des produits qui ne marchent pas, je préfère faire appel à vous !

                  Bon désolée, c'est peut être un peu long 😅
                  Merci pour les courageux qui auront lu jusqu'ici 😄🤗

                  Célestinette Un Ancien Utilisateur icescream Music 4 réponses Dernière réponse Répondre Citer 1
                  • ivoire
                    ivoire dernière édition par ivoire

                    Tu as déjà entendu parler des Fleurs de Bach ?
                    Certaines peuvent aider à réduire le stress, calmer des angoisses.
                    Bénéfiques pour gérer les émotions comme l'inquiétude, l'énervement, la colère, la tristesse entre autres.
                    Jette un oeil sur internet. Ça fonctionne bien quand tu as trouvé la fleur spécifique à l'émotion que tu as du mal à gérer
                    C'est naturel puisque ce sont des fleurs, et on en donne même aux bébés et aux animaux

                    Ne fais pas à autrui ce que tu ne veux pas qu'on te fasse

                    Haitalys 1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
                    • Célestinette
                      Célestinette @Haitalys dernière édition par

                      @haitalys et pourquoi pas le millepertuis ?

                      Haitalys ayamé 2 réponses Dernière réponse Répondre Citer 2
                      • Haitalys
                        Haitalys @ivoire dernière édition par

                        @ivoire Merci pour la piste, je vais me renseigner!

                        1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                        • Haitalys
                          Haitalys @Célestinette dernière édition par

                          @célestinette Merci, je vais aller voir ça aussi ! 😄

                          1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                          • Un Ancien Utilisateur
                            Un Ancien Utilisateur @Haitalys dernière édition par

                            @haitalys hello , moi je prends de la vitamine B6 et magnésium régulièrement , il parait que ça aide a lutter contre le stresse et la nervosité , tu peux le trouver sous divers formes en pharmacie .

                            Haitalys 1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
                            • icescream
                              icescream @Haitalys dernière édition par

                              @haitalys tu as regardé du coté du CBD ?

                              @Célestinette par contre je crois qu il fait faire gaffe si on est sous contraception, ça annule l effet de certaines

                              Biquette Haitalys 2 réponses Dernière réponse Répondre Citer 1
                              • Biquette
                                Biquette @icescream dernière édition par

                                @icescream oui ! attention aux interactions.
                                idem pour le pamplemousse qui annule les effets de certains médicaments.

                                peut-être aller voir un médecin naturopathe, qui vérifiera les compatibilités ?

                                Heureux les fêlés...
                                Être dans le vent c'est avoir une ambition de feuille morte

                                1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 2
                                • Music
                                  Music Banni @Haitalys dernière édition par Music

                                  @haitalys Tu peux essayer la passiflore, en gouttes pour la réduction de la tension nerveuse et de l'anxiété. C'est aussi un antispasmodique.
                                  Demande conseil à ton pharmacien, car même l'homéopathie peut être contre- indiquée pour certaines personnes.

                                  Haitalys 1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 2
                                  • Chibi
                                    Chibi dernière édition par

                                    Modération :
                                    Bonjour,
                                    Je rappelle que PopcornFR a pour vocation de créer des échanges conviviaux, il est un forum de discussion généraliste.
                                    Les membres se montrent généreux de conseils et soutiens bienveillants, cependant n'oubliez pas qu'ils ne pourront pas remplacer l'avis et le diagnostic d'un professionnel de la santé, y compris en ce qui concerne la médecine douce. Nous ne serons pas nécessairement meilleurs conseils que ce que l'on peut glaner ailleurs sur internet

                                    Haitalys 1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
                                    • Haitalys
                                      Haitalys @Invité dernière édition par

                                      @sky Merci pour ton aide ! 😊

                                      1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                                      • Haitalys
                                        Haitalys @icescream dernière édition par

                                        @icescream Merci pour l'idée! 😊

                                        1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                                        • Haitalys
                                          Haitalys @Music dernière édition par

                                          @music Merci du conseil ! 😊

                                          1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
                                          • Haitalys
                                            Haitalys @Chibi dernière édition par

                                            @chibi C'est bien compris, l'auto-médication n'est pas la meilleure solution 🙂

                                            1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                                            • 1
                                            • 2
                                            • 3
                                            • 4
                                            • 5
                                            • 6
                                            • 7
                                            • 8
                                            • 9
                                            • 6 / 9
                                            • Premier message
                                              Dernier message

                                            NodeBB | OVHcloud

                                            Nous contacter