@iris-0 très sympas tes photos ! Ca donne envie de s'évader tout ça!
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Irlande
@ayamé
On se comprends alors
1 semaine de fish & chips et de bières
Ben il y a un petit bidou qui s'est installé oupssss
La galère parce que après 50 balais ben c'est trop dur de perdre tes écarts
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Irlande
@iris-0 : tu veux un conseil, celui qui m'a permis de perdre sans difficulté mes kilos-crise covid alors que j'ai + de 60 ans ?
Le jeûne intermittent : je ne mange que le soir, mais sans régime, de bons petits plats
( parce que le régime, ça me rend malade de chagrin ). Voili-voilou :) .
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Irlande
cc @ayamé
C'est ce que je fais
Dernier repas 20h au plus tard
Le matin que du thé si je craque c est pour un fruit
midi on bon plat et je me fais PLAISIR
Le soir une salade, soupe bref du légerEn plus c'est bon pour la santé
Mais ça ne règle pas l'effet bouée
Avant elle fondait mais maintenant elle reste cette satanée bouée
Du coup je fais du sportBon suis Hors sujet
Merci pour ton message
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Irlande
@iris-0 a dit dans Irlande :
j'ai voulu rectifier un mot et comme tu le sais maintenant
Je ne suis pas au top avec les manipulations
Du coup j'ai posté 2 fois
Je vais prendre cher
J'ai supprimé ton post doublon. Pour éditer, par exemple pour corriger une faute de frappe dans un post, il faut cliquer sur les trois points verticaux, puis sur "éditer", puis modifier son post comme on le souhaite, et enfin "envoyer".
A aucun moment il n'y a besoin de s'auto-citer ou de copier-coller son propre texte.Lorsque vous ne savez pas comment faire une manip, faut jamais hésiter à demander, ou juste à dire "je ne sais pas faire ça, mais je voudrais juste qu'on nettoie mon post là", personne ne va vous gronder...
Et n'hésitez pas aussi à tester des trucs dans le topic d'entraînement, on viendra pas vous y embêter... -
Irlande
@shanna
Merci Shanna
j'avoue j'y suis allée au talent
Mais j'en n'ai pas
sur ce coup la
Des topic d'entrainement
J'avais même pas vu
ok j'irai
Belle soirée
Je n’y ai passé que 4 jours mais inoubliables. merci pour ce partage.